WITAM MAM TAKIE PYTANIE,PRACUJĘ NA BUDOWIE PO 9/10GODZ DZIENNIE ĆWICZĘ JUŻ OKOŁO 4 LAT 5,6 RAZY W TYG I CZY ROBIENIE TRENINGU BRZUCHA PRZED KAŻDYM TRENINGIEM MA SENS ? CZY LEPIEJ ROBIC Z 3 RAZY W TYG KIEDY BEDĄ LEPSZE EFEKTY ?

ĆWICZENIA
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Ewelina Jakubiak -ćwiczenia na mięśnie łydek |
Fitness i Aerobik |
|
![]()
|
||
Ćwiczenia na płaski brzuch dla nastolatków |
Nastolatek |
|
![]()
|
||
4 najważniejsze ćwiczenia na barki |
Treningi |
|
![]()
|
||
cwiczenia, cykl |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
||
Fitness - ćwiczenia na piłce oraz ćwiczenia z piłką |
Fitness i Aerobik |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Trening dla amatora
- Ponad rok temu
-
klata
- Ponad rok temu
-
Problem z pośladkami
- Ponad rok temu
-
Pompki
- Ponad rok temu
-
ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
Barki
- Ponad rok temu
-
Codzienny trening
- Ponad rok temu
-
Brzuch
- Ponad rok temu
-
Ogólnorozwojowy trening- 16 lat.
- Ponad rok temu
-
Jak ułożyć plan treningu i dobrać do niego ćwiczenia?
- Ponad rok temu