Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Suplementy+ basen

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Suplementy+ basen

Witam, mam 17 lat, odchudzam się, a zarazem chodzę na basen. Mam pytanie co mogłabym brać przed treningiem lub po by przyspieszyć odchudzanie ? pływam 3 razy w tyg po ok 2km w 30-40minut

Ekspert
4945 postów
Pomógł: 65

381
Wyśmienita

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Motoryzacja
Wzrost [cm]:190
Pas [cm]:78
Martwy ciąg [kg]:4x170
Waga [kg]:91,5 1.06.14

Napisano Ponad rok temu

Re: Suplementy+ basen

Aby przyspieszyć odchudzanie radzę skupić się na dobrej diecie. Dokładniej to na diecie redukcyjnej, bo to głównie od niej zależy czy spalamy tkankę tłuszczową.

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

Wróć do Odżywki i Suplementy

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Plan treningowy ( siłownia/basen )	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 2963 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zamiast Basenu	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 954 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Basen	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 1102 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak najefektywniej wykorzystać 45min na basenie?	Inne sporty	16 odpowiedzi 4641 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Split na mase a basen	Trening dla początkujących	7 odpowiedzi 1788 wyświetleń	Ponad rok temu przez