Witam, mam 17 lat, odchudzam się, a zarazem chodzę na basen. Mam pytanie co mogłabym brać przed treningiem lub po by przyspieszyć odchudzanie ?
pływam 3 razy w tyg po ok 2km w 30-40minut
Suplementy+ basen
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
kaBEL
-
- Pytanie
- 1 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Suplementy+ basen
lezu
-
- Ekspert
-
- 4945 postów
- Pomógł: 65
381
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Motoryzacja
- Wzrost [cm]:190
- Pas [cm]:78
- Martwy ciąg [kg]:4x170
- Waga [kg]:91,5 1.06.14
Napisano Ponad rok temu
Re: Suplementy+ basen
Aby przyspieszyć odchudzanie radzę skupić się na dobrej diecie. Dokładniej to na diecie redukcyjnej, bo to głównie od niej zależy czy spalamy tkankę tłuszczową.
"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
basen? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
basen po treningu |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Mały Bezdech na Basenie |
Inne sporty |
|
|
||
BJJ oraz Basen |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
||
Basen |
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Kreatyna
- Ponad rok temu
-
Przybranie na duzej sile
- Ponad rok temu
-
suplementy
- Ponad rok temu
-
masa
- Ponad rok temu
-
BCAA
- Ponad rok temu
-
suplementy dla 17 latka
- Ponad rok temu
-
Program suplementów proszę ?
- Ponad rok temu
-
Hormony, a odżywki
- Ponad rok temu
-
Portagen
- Ponad rok temu
-
PsX
- Ponad rok temu
