1 odpowiedź w tym temacie

[Sruba]

Witam, chciałbym się dowiedzieć.. jakie są najlepsze ćwiczenia na spalenie tłuszczu z brzuca w dodatku z dieta.

Wesołych świąt.
16lat,
176m,
71kg.

[lezu]

Ćwiczenia nie spalają tkanki tłuszczowej. Za to odpowiedzialna jest dieta. Trening i ćwiczenia są tylko dodatkiem.  Pamiętaj, że organizm nie potrafi miejscowo spalać tłuszczu - spala go z równomiernie z całego ciała. Skup się na diecie redukcyjnej!