12 odpowiedzi w tym temacie

[mutantpower]

Witam, wiem ze ten temat byl juz tysiace razy lecz pisze go poniewaz chcialbym dobrac do siebie odpowiednie odzywki Jestem nowym uzytkownikiem tego forum wiec prosze o wyrozumialosc . Cwicze juz ponad pol roku i dotychczas jem Mutant Massa lecz chcialbym wkroczyc na tzw wyzszy poziom dzieki odztwkom . Mysle ze zostane jeszcze przy mutant massie do tego Xpand Xtreme Pump + Glutamina (ULTIMATE Glutapure 1000 lub OLIMP Glutamine Mega Caps ) Co o tym myslicie ? Prosze o ewentyalne za i przeciw Pozdrawiam

[orzech305]

Witam, wiem ze ten temat byl juz tysiace razy lecz pisze go poniewaz chcialbym dobrac do siebie odpowiednie odzywki Jestem nowym uzytkownikiem tego forum wiec prosze o wyrozumialosc . Cwicze juz ponad pol roku i dotychczas jem Mutant Massa lecz chcialbym wkroczyc na tzw wyzszy poziom dzieki odztwkom . Mysle ze zostane jeszcze przy mutant massie do tego Xpand Xtreme Pump + Glutamina (ULTIMATE Glutapure 1000 lub OLIMP Glutamine Mega Caps ) Co o tym myslicie ? Prosze o ewentyalne za i przeciw Pozdrawiam

Na początek mono + jakieś amino + witaminki i jedziesz

[mutantpower]

prosilbym o jakies konkrety napewno cos dobrego aha jeszcze jem Vita-min od olimpa

[S.O.S.]

prosilbym o jakies konkrety napewno cos dobrego aha jeszcze jem Vita-min od olimpa

Np mono z universala mozesz kupic, ale są tez inne tansze mono, ktore na 1 raz będą tez dobre i oczywsicie dietka i jakis gainer do uzupelnienia brakow no i witaminki,m ale wyzej pisales, ze masz

[Lukasyno]

ja tez mam pytanko bo chce teraz kupic sobie gainera ale mam dylemat jaki wybrac bo mam tylko 100zł na wykorzystanie co byscie polecili?

[S.O.S.]

ja tez mam pytanko bo chce teraz kupic sobie gainera ale mam dylemat jaki wybrac bo mam tylko 100zł na wykorzystanie co byscie polecili?

Nie spamuj mu tematu, Mozesz kupic gain bolica albo gainer mct to z tych tanszych gainerow

[mutantpower]

czyli mutant + vita-min + xpand extreme pump + glutamina ?

[S.O.S.]

czyli mutant + vita-min + xpand extreme pump + glutamina ?

Nie bierz xpand na 1 raz W zupelnosc na pierwszy raz starczy ci mono + dieta, wiatminki no i gainer uzupełniający diete

[mutantpower]

Nie bierz xpand na 1 raz W zupelnosc na pierwszy raz starczy ci mono + dieta, wiatminki no i gainer uzupełniający diete

mono - tzn ? aha dodam ze wole cos w pigulkach

[S.O.S.]

mono - tzn ? aha dodam ze wole cos w pigulkach

mono - monohydrat kreatyny, pojedynacza forma kreatyny, od niej sie zaczyna, a potem stosuje sie coraz to mocniejsze kreatyny, bo wiadomo, ze z kolejnym razem brania mono bedzie klepalo coraz mniej(chyba, ze przerwa miedzy wczesniejsyzm cyklem bedzie duza, to moze tez dobrze pokopac). A jak wolisz w tab, to nie ma problemu, bo jest wchuj na rynku mono w tab

[mutantpower]

mono - monohydrat kreatyny, pojedynacza forma kreatyny, od niej sie zaczyna, a potem stosuje sie coraz to mocniejsze kreatyny, bo wiadomo, ze z kolejnym razem brania mono bedzie klepalo coraz mniej(chyba, ze przerwa miedzy wczesniejsyzm cyklem bedzie duza, to moze tez dobrze pokopac). A jak wolisz w tab, to nie ma problemu, bo jest wchuj na rynku mono w tab

dzieki a jakies aminokwasy ,glutamina ?

[Mafi]

Jeżeli chcesz aminki to BCAA, ale w kapsułkach to Olimpa
w proszku to Hi Teca.
Od siebie to proponuję BCAA g-force z treca w prochu z dodatkiem glutaminy lub BCAA mega caps z OLimpu.

[KAM]

BCAA w twoim przypadku jest zbędne.Dla mnie warto to brać kiedy ma się sporo treningów w ciągu tygodnia (również aerobowych) oraz duży staż z siłownią bo na początku przygody z suplementacją nie ma co tego używać.