Czy opłaca się suplementować nie utrzymując stałej diety (oczywiście staram się jeść jak najzdrowiej), jestem najprawdopodobniej ektomorfikiem więc przydałoby się coś na masę. Jeśli się opłaca to poprosiłbym o polecenie czegoś

Bez diety
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
niestety nie opłaca się bez diety nie pomogą Ci żadne suplementy bo one są tylko dodatkiem do zbilansowanej diety
www.massagepeter.se
Napisano Ponad rok temu
jeśli ektomorfikiem jesteś to bez diety z wysoką kalorycznością nic nie zrobisz
TKWM
Napisano Ponad rok temu
Dokładnie, jedynym suplementem, który może Ci jedynie lekko pomóc w podbijaniu kaloryki to odżywki typu: gainer. Lepiej jednak zainwestować pieniążki w dietę i jej się trzymać, bo to dzięki niej są największe efekty.
"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
8 marca 2010 bezpłatne seminarium dla kobiet |
COMBAT |
|
![]()
|
||
Proszę o sprawdzenie diety i wielka prośba o jej skorygowania;) |
Dieta |
|
![]()
|
||
Stosowanie dopingu jest niebezpieczne |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
||
brak folii zabezpieczjącej |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
bezsenność |
Inne sporty |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Pomoc w sprawdzeniu planu treningowego dla kobiety.
- Ponad rok temu
-
trening
- Ponad rok temu
-
Trening silowy
- Ponad rok temu
-
Trening kalisteniczny
- Ponad rok temu
-
Początek
- Ponad rok temu
-
prośba
- Ponad rok temu
-
masa mięśniowa
- Ponad rok temu
-
Pompki
- Ponad rok temu
-
Pytanie o kardio
- Ponad rok temu
-
ocena treningu i porady
- Ponad rok temu