Skocz do zawartości


Zdjęcie

Metanabol pierwszy cykl


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
6 odpowiedzi w tym temacie

kamilspoko
  • Użytkownik
  • Pip
  • 41 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Sport Siłownia Filmyy
  • Staż [miesiące]:36
  • Wzrost [cm]:176
  • Biceps [cm] :39
  • Klatka piersiowa [cm]:109
  • Pas [cm]:80
  • Udo [cm]:60
  • Przysiad [kg]:110
  • Wyciskanie [kg]:90
  • Martwy ciąg [kg]:140
  • Waga [kg]:77

Napisano Ponad rok temu

Metanabol pierwszy cykl

Witam 

Pisałem juz raz na temat pierwszego cyklu na mecie ale konczyłem redukcje i

jeszcze nad tym myślałem. I wymysliłem:) lecz nie wiem czy jest to dobre i opłacalne to co chce zrobic wiec tam waze 72kg cwicze 4lata sylwetka na poziome 15-18%bf blisko kraty na brzuchu. Jestem endo i wreszcie doszłem do sylwetki która mnie zadawala naprawde dobrze wygladam i nie chciał bym tego na masie tracici moge pytanie ??    Czy dobrym rozwiazaniem jesr robienie lekkiej masy 3miesiące przybrać ok 6kg wmiare starać sie bez tłuszczu do 78kg 

czyli około 0.5kg tygodniowo przy czym piersze 4tygodnie meta mam dobra załatwiona 100x10mg  4tygodnie 30-40mg do tego osłonki jedna tabsa przy 1 tabsie mety meta 3-4 razy dziennie przyjmowała i clomid odblok przy ostatnim tygodniu wrzuce kreatyne około 8g na 6tygodni i 3 ostatnie tygodnie masy ewentualnie tez kreatyna trening i dieta dograne dobrze i po treningu ewentualnie 10min cardio jakiegoś. Chodzi mi o nabranie masy przy jednoczesnym nie przybieraniu zbytniego tłuszczu i ''syndromu ksiezyca w pełnu'';D

Co o tym sadzicie 

Pozdrawiam was serdecznie:)


  • 0

Kuba96
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 1729 postów
  • Pomógł: 24
124
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Mazowieckie
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :44
  • Udo [cm]:71
  • Przysiad [kg]:200x5
  • Wyciskanie [kg]:160
  • Martwy ciąg [kg]:200
  • Waga [kg]:105

Napisano Ponad rok temu

Re: Metanabol pierwszy cykl

http://forum-kultury...abol-na-1-cykl/

 

http://forum-kultury...zadasz-pytanie/


  • 0
Zapraszam do śledzenia mojego dziennika treningowego :)
http://forum-kultury...dt-kuby/page-25

Marcin91
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 325 postów
  • Pomógł: 2
19
Neutralna
  • Lokalizacja:Manchester
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:siłownia, muzyka, bieganie
  • Wzrost [cm]:193
  • Biceps [cm] :45
  • Pas [cm]:85
  • Udo [cm]:70
  • Przysiad [kg]:180
  • Wyciskanie [kg]:150
  • Martwy ciąg [kg]:220
  • Waga [kg]:102

Napisano Ponad rok temu

Re: Metanabol pierwszy cykl

Że jeszcze ktoś stosuje mete na cykl solo :-) 


  • 0

Odpowiednia [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] jest kluczowa w budowaniu masy mięśniowej. [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] w połączeniu z odpowiednią [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]to również ważny element. Pamiętaj [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]jest najważniejsze.


pit86

pit86
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5640 postów
  • Pomógł: 39
  • Lokalizacja:Sweden
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
  • Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
  • Wzrost [cm]:180
  • Wyciskanie [kg]:155
  • Martwy ciąg [kg]:170
  • Waga [kg]:83

Napisano Ponad rok temu

Re: Metanabol pierwszy cykl

na 1 kontakt jak najbardziej meta solo


nol9.jpg

www.massagepeter.se


Marcin91
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 325 postów
  • Pomógł: 2
19
Neutralna
  • Lokalizacja:Manchester
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:siłownia, muzyka, bieganie
  • Wzrost [cm]:193
  • Biceps [cm] :45
  • Pas [cm]:85
  • Udo [cm]:70
  • Przysiad [kg]:180
  • Wyciskanie [kg]:150
  • Martwy ciąg [kg]:220
  • Waga [kg]:102

Napisano Ponad rok temu

Re: Metanabol pierwszy cykl

Czy ja wiem, dużo czytam na temat gadam z łebkami z siłowni (mieszkam w UK) i żaden nie poleca brać mety solo. Nawet na pierwszy cykl w życiu. 


  • 0

Odpowiednia [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] jest kluczowa w budowaniu masy mięśniowej. [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] w połączeniu z odpowiednią [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]to również ważny element. Pamiętaj [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]jest najważniejsze.


Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Metanabol pierwszy cykl

Łebki z siłowni zazwyczaj sami nie potrafią zrobic porzadnego cyklu. Taka jest prawda. Propek byłby lepszy ale kuracja wychodzi znacznie drożej dlatego stara dobra meta jest na topie.


Mateusz Pawlak ;)


pit86

pit86
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5640 postów
  • Pomógł: 39
  • Lokalizacja:Sweden
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
  • Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
  • Wzrost [cm]:180
  • Wyciskanie [kg]:155
  • Martwy ciąg [kg]:170
  • Waga [kg]:83

Napisano Ponad rok temu

Re: Metanabol pierwszy cykl
Co kraj to obyczaj ja mieszkam w Szwecji i znowu tutaj się tak robi.
Wiadomo prop lepszy mniejsze skutki uboczne ale jak ktoś zaczyna przygodę z saa to meta solo jest ok.

nol9.jpg

www.massagepeter.se




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024