6 odpowiedzi w tym temacie

[firefly]

Zaczynam już powoli planować kolejny cykl, myślę że na połowę maja, lub początek czerwca. Myślałem o takim połączeniu:

2x Creatine 3 - z niej byłem bardzo zadowolony, a i tania jest
8kg Gain bolica, 300g po treningu, w dnt 1-2x 100g
Bcaa Explode od olimpa - chciałem potestować

Co o tym myślicie? Zwłaszcza o tych bcaa

[EXPERTO]

No cykl okej, ale te 300g gb po treningu chcesz brać Dobrze rozumiem

[firefly]

no powiedzmy że po treningu 200 naraz, a gdziestam przed treningiem 100

[DiloRicker]

Taka ilość gainbolica Cie zaleje tylko!! On ma prawie sam cukier, prawie wogole białko, wiec po co tyle dawac?

Albo kup sobie gainera z większą ilością białka, albo dawaj mniejsza dawke GB + odżywka białkowa.

Co do creatine3 to z Activlaba? Też brałem na cyklu i jak najbardziej dobry suplement i tani.

Co do Bcaa to osobiście biore i proponowałbym Bcaa Xtra bo ma znacznie mnie zbędnych dodatków tzw. polepszaczy no i więcej glutaminy.

[EXPERTO]

Nie ma sensu brać takie dawki GB, jak pisze kolega wyżej, po treningu 120g max.

[Dead]

swego czasu jadlem gb o smaku truskawkowym po wypiciu 100g taka zmule lapalem ze szok a co dopiero 200 czy 300g zrzygalbym sie z miejsca

[firefly]

Prawdę mówiąc obecnie walę 250g Muscle juice po treningu, i na efekty nie nażekam:)