40 odpowiedzi w tym temacie

[budo_dxa]

Chcesz brać dla samej świadomości brania tranu, czy ma Ci pomóc? Jeśli ma to działać dobrze na cały organizm, to trzeba dziennie brać 1 łyżkę tranu. Trany Mollersa to nie to samo co kiedyś te naturalne. Teraz nawet dzieci chętnie je piją... Kup sobie smakowy i/lub pij z lodówki i nawet nie poczujesz.
Małe kapsułki to wyrzucanie kasy w błoto.

Prosiłbym w miarę możliwości abyś wyjaśnił różnicę jeśli możesz i czemu w płynie jest lepszy od kapsułek. Ciekawi mnie to bo moje kapsułki się kończą i wypadałoby kupić coś nowego. Jak długo jednym ciągiem powinno stosować tran i jak długie przerwy robić ?

[budo_ry-you]

tran to dobre uzupełnienie omega-3 w diecie także jeśli masz nie dobór a najpewniej masz można zażywać bez przerwy. Tran w płynie po prostu wychodzi sporo taniej od tego w kapsułkach.

[budo_swiatmaly]

Ja kupuję za 6-8zł 1 pojemnik kapsułek i starcza mi na miesiąc... biorąc dwa razy dziennie. więc nie uważam aby to był duży wydatek...

[budo_ry-you]

jaka to firma? i po ile ml jest w kapsie?

[budo_osadnik]

Właśnie zakupiłem pierwszy w życiu tran, ten zachwalany Mollersa,jak się tej zimy rozchoruję zwrócicie mi pieniądze ;-)

[budo_novocaine]

ja kupuje 1000 kapsow po 1000mg. na ile mi starczy zalezy jak regularnie lykam. latwiejsze dla mnie niz tran, no i nie musze sie martwic o wit A.

[budo_jerz]

Hmm daj linka do produktu.

[budo_novocaine]

Hmm daj linka do produktu.

uk, sorry

[budo_swiatmaly]

jaka to firma? i po ile ml jest w kapsie?

Producent GAL, Tran z wątroby dorsza, 60 kapsułek około 6zł - 500 mg/1 kapsułkę

[budo_ry-you]

czyli 10 kapsów dziennie najlepiej przyjmować srednio ekonomicznie

[budo_warhead]

raczej 2.

[budo_shabu]

Raczej nie. 1000 mg to jest jednorazowa porcja. Ja biorę cztery takie dziennie, sportowcom zaleca się pięć.

[budo_novocaine]

czyli jestes 4/5 sportowca?
ja biore na oko, zazwyczaj pomiedzy 3-6. jak jem lososia to nie biore.

[budo_ry-you]

wciągam łychę tranu dziennie czyli jakies 5-6ml

[budo_novocaine]

i nie martwisz sie o hiperwitaminoze A?

[budo_ry-you]

nie martwie się

[budo_jersey]

i nie martwisz sie o hiperwitaminoze A?

czy są jakieś metody pozbycia się jej? Podobno blokuje się to w tkankach i zwykła dieta g... daje.

[budo_novocaine]

no niestety jest rozpuszczalna w tluszczu i tam sie magazynuje. trzeba by po prostu ograniczyc spozycie i czekac.

[budo_jersey]

Podobno czasami to nie daje skutku (zbyt wolna wymiana tłuszczu) i vit.A staje się czynnikiem kancerogennym (co jest dziwne bo stosuje się ją też jako stabilizator przy czerniaku skóry). Ryzyko jest duże...Chyba lepszy łosoś niehodowlany ?

[budo_swiatmaly]

Coo? ja biorę po 2 dziennie. A jaka jest dawka dzienna dla dorosłej osoby?