42 odpowiedzi w tym temacie

[budo_whitebelt]

Ja np mam 196 wzrostu, 111 kg i dość ciężko by mi było rzucić przez biodro atakującym

Robalecki - przy takich warunkach fizycznych to chyba odwrotnie - twoi przeciwnicy/sparringpartnerzy powinni się martwić, że Cię nie rzucą ;-)

Akahige - dzięki za info, nie mogę się doczekać treningu :twisted: ;-)

[budo_akahige]

Akahige - dzięki za info, nie mogę się doczekać treningu...

Tylko nie przesadź, bo będzie na mnie. ;-) Na początek proponuję rozpinanie rąk broniących balachy gdy nadgarstek chwytanej ręki jest wolny, oraz dźwignię na nadgarstek w kombinacji z kluczem na ramię z bocznej ( americana ).
Dźwignie na palce rób tak, jakbyś chciał żeby sędzia nie zauważył ( chociaż w sparringach klubowych nie ma sędziego ). I zawsze przynajmniej za dwa palce, do momentu "zdjęcia" chwytu np. z kołnierza. Zawsze bardzo się staram aby partnerowi nic się nie stało. Tutaj jest fajny filmik, pozostałe części znajdziesz w pobliżu:


Robalecki, jakbym miał twój wzrost i wagę, nikogo bym się, kuźwa, nie bał! A oto dobry rzut dla Ciebie do samoobrony - o soto gari:

[budo_whitebelt]

Akahige, oczywiście, że będzie. Na kogoś musi.
Jak na mój poziom to raczej przydałyby mi się zastosowania dźwigni przy obronie przed balachą i americaną, a nie przy ich zakładaniu ;-) . Ale dzięki!