Zawartość użytkownika Łukasz87

#115024 Sprzedam 10kg białka serwatki Ostrowia WPC

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

Mam do sprzedania 10kg białka serwatki Ostrowia WPC termin ważności Grudzień 2012 smak naturalny
Worek 15kg kosztował mnie ponad 500zł ja odsprzedam 10kg za 250zł i wyślę gratis.

Zapraszam

proszę pisać na biero19@wp.pl

#107468 Sus 500 black 60 tab - moja relacja

Napisano przez w Ponad rok temu w Dzienniki treningowe

Pieczenie w sutkach nie ustawało i zauważyłem minimalną grudkę pod lewym sutkiem wiec musiałem przerwać cykl w tej chwili jadę 3 dzień na od bloku ( suty już nie pieką).
Zostało mi jeszcze susa na 2 tygodnie i zastanawiam się czy nie dokończę go po dwóch tygodniach odbloku ( skutki uboczne zaczęły się dopiero po 2-gim tygodniu cyklu więc raczej się gino nie powinna powtórzyć).
Waga nie spada nawet 0.5kg na +, siła też cały czas do przodu.

widzę brak zainteresowania tematem

#106781 Sus 500 black 60 tab - moja relacja

Napisano przez w Ponad rok temu w Dzienniki treningowe

Jest 17 dzień cyklu i jestem trochę zaniepokojony
Od wczoraj zaczęły mnie piec sutki a szczególnie lewy staram się nie panikować bo sus 500 black to niby Epi a po nim gino podobno się nie robi ale nic nigdy nie wiadomo
Zwiększam dawkę witaminy b6 do 400mg na dzień
Może polecicie mi coś na to takiego bez recepty
Dodam że w wieku dojrzewania miałem problemy z gino (minimalne) nie byłem z tym u lekarza i po kilku latach samo zeszło

#106448 Sus 500 black 60 tab - moja relacja

Napisano przez w Ponad rok temu w Dzienniki treningowe

Dziś mija 13 dzień cyklu
Odczuwam coraz lepsze pompy na treningu siła poszła w górę
na klatę dołożyłem 10kg w każdej serii
masa od startu 2kg na +
biceps coraz lepiej się ubija i urósł jakieś 0.3cm
Libido nadal w normie nie blokuje mnie
Nadal odczuwalne nerki i lekki ból w klatce (nie cały czas tylko czasem przez chwile)

moja dieta wygląda tak:

1.(przed treningiem) Jajecznica z 3 dużych jajek + gainer lub płatki owsiane/przenne z mlekiem + gainer
2.po treningu gainer
3. 250-300g fileta z kurczaka + 100g ryżu białego + jakieś warzywa ( buraki, szparagówka, brokuły, szpinak, jakaś rurówka) lub 250g fileta rybnego + ryż + warzywa
4. 250-300g fileta z kurczaka + 100g ryżu białego + jakieś warzywa ( buraki, szparagówka, brokuły, szpinak, jakaś rurówka) lub 250g twarogu chudego/półtłustego + 100/150g makaronu - Ale nie zawsze jest ten posiłek zaleczy czy mam czas
5. 3 jajka na twardo + gainer lub 100-150g fileta z kurczaka + 50/100g ryżu białego + warzywa + gainer
6. 3-4 kanapki z szynką, żółtym serem, serkiem białym, makrelą, tuńczykiem, + owoc (pomarańcza, kiwi, banan) - różnie
7. (przed snem) 150-200g twarogu chudego/półtłustego + czasem jakaś jeszcze kromka lub płatki owsiane/pszenne z mlekiem + owoc (pomarańcza, kiwi, banan).
Śpię zawsze 8 godzin chyba że mi coś wypadnie i muszę wstać wcześniej ale to rzadko

#105964 Klata + Barki i Biceps + Triceps

Napisano przez w Ponad rok temu w Dzienniki treningowe

haha no plan jak w mordę strzelił :?:

zastanawiam się jak ten twój kumpel daje rade to wszystko zrobić na jednym treningu? chyba ćwiczy z 20% ogólnej możliwości

#105963 Sus 500 black 60 tab - moja relacja

Napisano przez w Ponad rok temu w Dzienniki treningowe

jak tam się jądra mają i libido ? zmniejszyły się lekko ?

jak na razie libido w normie,jądra też chyba w porządku nie dopatrzyłem się zmian
wczoraj po zjedzeniu wieczornej pigułki czułem takie jakby ciągnięcie w prawym jądrze ale po godzinie przeszło ( nie wiem czy to przez cykl czy ja sobie coś wkręciłem - wcześniej nie zdarzało mi się takie uczucie)

#105957 Sus 500 black 60 tab - moja relacja

Napisano przez w Ponad rok temu w Dzienniki treningowe

Dziś jest 9 dzień cyklu i powiem tak:
-szału nie ma ale nie spodziewałem się masakry bo przecież to lajtowy PH

- skutki uboczne jak jakieś są to minimalne ( czasem odczuwam nieokreślone bule w klatce piersiowej i tak jakby w nerkach ale to lajtowo)
- masa jakieś 1,5 kg na +
-w bicu tyle samo ale się ubił bardziej :?:

- udo 1cm +
-klatka 2cm+
Ogólnie mówiąc buduje się powoli ładna czysta masa. Nie zalewa mnie wodą choć pije jej 4-5l na dzień.
Mogło by być trochę lepiej może się jeszcze sus 500 black nie rozkręcił do końca, zobaczymy co będzie dalej

#105559 Sus 500 black 60 tab - moja relacja

Napisano przez w Ponad rok temu w Dzienniki treningowe

Po siłce normalnie jakiejś potężnej dawki mocy nie odczułem ale jest coś tam na +. pompa tez się raczej nie poprawiła.
Waga stoi
sus się jeszcze nie rozkręcił

#105552 Sus 500 black 60 tab - moja relacja

Napisano przez w Ponad rok temu w Dzienniki treningowe

To już piąty dzień cyklu a ja nie czuje żeby sus się rozkręcał wręcz przeciwnie czuje ogólne osłabienie całego organizmu.
Zobaczymy jak będzie na siłce...

#105551 Sus 500 black 60 tab - moja relacja

Napisano przez w Ponad rok temu w Dzienniki treningowe

pij wiecej

zwiększyłem ilość wypitej wody z 3l do 4 i jest lepiej

#105434 Sus 500 black 60 tab - moja relacja

Napisano przez w Ponad rok temu w Dzienniki treningowe

Kolejne co zauważyłem to bardzo żółty mocz

#105309 Sus 500 black 60 tab - moja relacja

Napisano przez w Ponad rok temu w Dzienniki treningowe

po dwóch dniach stosowania odczuwam dziwny ucisk w klatce piersiowej i do tego cały czas mam wzdęcia.

#105256 Sus 500 black 60 tab - proszę o opinie rozpisanego cyklu

Napisano przez w Ponad rok temu w Sterydy i Prohormony

Po długich przygotowaniach dziś wystartowałem z cyklem na sus 500 black.
Będę brał go po dwie tabletki dziennie jedna rano druga wieczorem całość suplementacji wygląda tak:
1) DIETA
2) DOBRY TRENING
3) WYPOCZYNEK
4) ODŻYWKA BIAŁKOWA/ Gainer - WPC 80/ mass 5000 - 3 razy dziennir
5) ZESTAW WITAMIN - Olimp VITA-MIN PLUS, magnez, Bcaa
6) REGENERATOR WĄTROBY - SILYMARIN MILK THISTLE z Puritan's Pride 1000mg razem z sus500 black
7) OMEGA 3-6-9 - z Olimpu raz dziennie
8) DODATKOWO WITAMINA - B6 100-200mg z Puritan's Pride
9) PCT - ODBLOKOWANIE - Arimadex

Proszę o opinie na temat wyższej rozpiski

#105199 Sus 500 black 60 tab - moja relacja

Napisano przez w Ponad rok temu w Dzienniki treningowe

Po długich przygotowaniach dziś wystartowałem z cyklem na sus 500 black.
Będę brał go po dwie tabletki dziennie jedna rano druga wieczorem całość suplementacji wygląda tak:
1) DIETA
2) DOBRY TRENING
3) WYPOCZYNEK
4) ODŻYWKA BIAŁKOWA/ Gainer - WPC 80/ mass 5000 - 3 razy dziennir
5) ZESTAW WITAMIN - Olimp VITA-MIN PLUS, magnez, Bcaa
6) REGENERATOR WĄTROBY - SILYMARIN MILK THISTLE z Puritan's Pride 1000mg razem z sus500 black
7) OMEGA 3-6-9 - z Olimpu raz dziennie
8) DODATKOWO WITAMINA - B6 100-200mg z Puritan's Pride
9) PCT - ODBLOKOWANIE - Arimadex

Proszę o opinie na temat wyższej rozpiski

Trening na siłowni 4 razy w tygodniu
Biceps - triceps
Klatka - barki
Plecy - kaptury
nogi - przedramię

Co jakiś czas będę zdawał relacje z cyklu

#103876 Czym ochraniac wątrobe przed/podczas i po cyklu !

Napisano przez w Ponad rok temu w Sterydy i Prohormony

A SILYMARIN MILK THISTLE z Puritan's Pride może być jako osłona wątroby?
strona producenta: http://www.puritan.c...-1000-mg-001944

#101627 sus500 black ( dawkowanie)

Napisano przez w Ponad rok temu w Sterydy i Prohormony

Witam, tak jak w temacie biore susa już 2 tydzień,
zwiekszyłem dawke do 3 kaps dziennie,
czy odpowiednio go dawkuje w ten sposób
1 kaps o 9 rano, 2 kaps o 15, 3 kaps o 20 ?
Pozdrawiam

Jak tam przyrosty po susie? ja startuje niebawem:)
pozdro

#101008 czy przyjmowanie witaminy B6 w dawce 400mg dziennie jest bezpieczne?

Napisano przez w Ponad rok temu w Zdrowie i Medycyna

chłopaki na forum piszą, że trzeba brac 400mg witaminy b6 dziennie żeby podczas cyklu na Prohormonah gino nie wyskakiwało.
Taka dawka wydała mi się dziwna dlatego pytam tutaj.
znalazłem B6 100mg w jednej kapsułce http://allegro.pl/wi...1480201795.html

#100620 czy przyjmowanie witaminy B6 w dawce 400mg dziennie jest bezpieczne?

Napisano przez w Ponad rok temu w Zdrowie i Medycyna

tak jak w temacie
chodzi o przyjmowanie takich dawek podczas cyklu Ph

#99481 Sus 500 black 60 tab Czy wystarczy na jesden cykl?

Napisano przez w Ponad rok temu w Sterydy i Prohormony

To nie ma az takiego znaczenia. Ja zawsze kupuje GAIN BOLIC i jest OK , tylko wystrzegaj sie smaku truskawkowego bo jest okropny.

ok dzięki pewnie zdecyduje się na tego gainera

pozamawiam sobie co mi brakuje i startuje gdzieś w połowie marca. Oczywiście zdam relacje z cyklu

#99317 Sus 500 black 60 tab Czy wystarczy na jesden cykl?

Napisano przez w Ponad rok temu w Sterydy i Prohormony

Jesli juz same posilki dostarczają Ci sporą nadwyżke kaloryczną to gainer nie bedzie konieczny. Jesli wyjatkowo ciezko buduje Ci sie mase to nadwyżka musi byc spora. Chociaz ja zawsze mam gainera w pogotowiu, jak nie mam czasu na jakis posilek lub zjem za mało to porostu dopycham sie koktajlem z gainera.

no do jakiegoś czasu szło gładko ale stanęło...
jednak gainer musi być. a masz jakieś typy? nie wiem mutant mass a możne hi tec supermass..

#99313 Sus 500 black 60 tab Czy wystarczy na jesden cykl?

Napisano przez w Ponad rok temu w Sterydy i Prohormony

Jeśli to Twoj pierwszy cykl to jedno opakowanie wystarczy i przy tej dawce powinienes odczuc działanie tego specyfiku. SUS 500 black to nic innego jak epi tylko ma tam dodatkowo jakieś osłonki. Stary SUS 500 ten niebieski to była rewelacja.

Wielkie dziki
a więc jeszcze tylko muszę dokupić osłonki pewnie będzie to OSTROPEST PLAMISTY (Milk thistle) czyli Silymarin,
WITAMINA B6 B-6 (pirydoksyna), 250 tab./50 mg, jakiś magnes, omega 3-6-9, zestaw witamin,
białko mam WPC 80 jeszcze z ponad 10kg ale zastanawiam się czy nie zakupić dodatkowo jakiegoś gainera? (podobno do epi trzeba przywalić kalorii aby przyrosty były)
no i jeszcze cynk zakupie bo lubi mnie wysycić troszku:p
Jak myślisz co z tym gainerem? dietę trzymam jem 6 posiłków dziennie

#99052 Sus 500 black 60 tab Czy wystarczy na jesden cykl?

Napisano przez w Ponad rok temu w Sterydy i Prohormony

Mam zakupiony sus 500 black 60 tabletek + Arimadex (odblok) czy jest sens brać 2 tabsy dziennie przez cały cykl? czy w takiej dawce Epi zdoła się rozkręcić? czy lepiej dołożyć i zakupić drugie opakowanie i przywalić 4tabsy dziennie przez cały cykl? dodam ze to będzie mój pierwszy kontakt z PH/SAA.

#98421 Wysokie cisnienie po WPC? czy to mozliwe?

Napisano przez w Ponad rok temu w Zdrowie i Medycyna

bialko takiego efektu nie ma zeby cos kulo i cisnienie podnosilo to nei to moze po prostu pijesz za duzo kofeiny ?

no właśnie tez mi się tak coś wydawało ale wolałem zapytać
Zmniejszyłem ilość wypitej w ciągu doby kawy z 2,3 do 1 kupiłem czosnek w tabletkach i chyba przeszło

#98117 Wysokie cisnienie po WPC? czy to mozliwe?

Napisano przez w Ponad rok temu w Zdrowie i Medycyna

Zażywam białko wpc80 kupiłem tego 15kg biorę około 3 tygodnie i zauważyłem od jakiegoś czasu ze strasznie mi serducho bije najgorzej przed snem jak leżę w łóżku. Do tego czuje jakieś dziwne klucia w okolicy klatki piersiowej. Nie biorę innych suplementów. Kiedyś już brałem wpc80 3kg i nie miałem podobnych objawów. Biorę je 3 razy dziennie po 2 łyżki stołowe i pije zmiksowane z mlekiem i bananem
mam 23 lata 80kg 182cm wzrostu i ćwiczę 2 lata.
Czy to rzeczywiste przez to białko a może jest jakaś inna przyczyna?

#82801 7miesiecy treningu po roczniej przerwie :)

Napisano przez w Ponad rok temu w Galerie zdjęć

Moje wyciskanie - rekord
bez asekuracji bo byłem pewny ze podniosę, nie raz próbowałem

sądząc po Twojej posturze nie powiedział bym ze tyle na klatę weźmiesz a tu proszę mile zaskoczenie