Wszystko masz tutaj przecież http://forum-kultury...lany_treningowe

Tam sobie wybierasz i masz kilka wstępnych pytan a jak zapłacisz to dopiero dostajesz caly dokładny wywiad dietetyczny i treningowy, plus ewentualnie telefon od nich jak będą chcieli więcej się dowiedzieć

w fabryce siły specjalisci przecież po to robią z wami wywiady, i dopytują się o tyle rzeczy żeby ustalać wam dokładnie to co potrzebujecie pod was, wiem bo sam prosiłem o tania diete, z latwmyi posiłkami i dostałem. bardzo ich polecam, poleciłem ich już kilku znajomym i każdy z nich dziekowali mi

Diety od Trizera nie testowałem, bo nie jestem zwolennikiem spalaczy, ale jedziemy z dziewczyną na diecie od Fabryki SIły 3 miesiące i efekty są bardzo fajne, posiłki łączone, ona trening dla kobiet, ja normalny na siłce, razem rozciąganie, dla mnie bajka - sam bym się nie zmotywował
warto warto;) jak to działa i jak to szczegółowo wygląda poczytajcie sobie tutaj:
http://forum-kulturystyka.pl/treningi/dieta-i-trening-czas-na-prawdziwe-efekty