IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Zawartość użytkownika budo_czarny msciciel

Zawartość użytkownika budo_czarny msciciel

Odnotowano 204 pozycji dodanych przez budo_czarny msciciel (Rezultat wyszukiwania ograniczony do daty: Rok temu )


Według typu zawartości

Filtruj


Sortuj według                Sortuj  

#1351895 Sambo Wroclaw

Napisano przez w Ponad rok temu w BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO

Hej
czy ktos z forumowiczow chodzi na Sambo we Wro?
Wprawdzie moj obecny klub podoba mi sie bardzo ale jednoczesnie ostatnio cierpie na zupelny brak czasu - zajmowanie sie dzieckiem - zacheclio mnie to ze maja zajecia na 21:30:) )z 2 strony po przeciwnej stronie miasta niz ja sa...)

Jesli ktos chodzi:
- ile w treningu jest grapplingu? ile ogolnorozwojowki, ile uderzania?
- czy regularnie sparujecie?

pewno sie w koncu zbiore i tam przejde ale co zaplanuje ostatnio to mi wychodzi ze wole isc na bjj do wlasnego klubu...


#1351882 No school like the old school

Napisano przez w Ponad rok temu w BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO

Jesli kogos to interesuje, to na lulu.com po zalogowaniu mozna sciagnac calkiem sporo ksiazek za darmo
szczegolnie fajne sa - dla mnie - stare ale ciagle jare pozycje z boksu i zapasow
przykladowo:

How to Wrestle & Wrestling Catch-as-Catch-Can Style
By Frederick R. Toombs and E. Hitchcock, Jr.

Wrestling and How to Train
By Frank Gotch

zachecam


#1350840 konflikt udowo panewkowy

Napisano przez w Ponad rok temu w Inne sporty

hej
w ramach porobienia sobie wszystkich mozliwych badan - mam teraz taki pakiet w firmie -
poszedlem do ortopedy bo jakis czas biodro mnie pobolewalo i ogolnie czulem ze mam jakies zblokowane biodra, ortopeda nota bene rodzina
zrobil mi rentgena, spradzil ruchliwosc w stawie, zalecil cwiczenia - glownie siad w lotosie i plotkarski,
po czym wspomnial ze z xraya mu wynika ze mam podejrzenie na konflikt udowo panewkowy
ktos sie z tym spotykal?
z tego co zrozumialem to mam taka budowe stawu biodrowego ze przy odwodzeniu nogil jak do szpagatu tureckiego kosci sie blokuja - tlumaczyloby to dlaczego nigdy specjalnie mi nie szlo w TKD mimo wysilku za mlodu :)

czy ktos mial podobna diagnoze?

dowiedzialem sie ze to sie koryguje dosyc nieinwazyjnym zabiegiem - zeskrobuja fragment kosci - ale sam ortopeda stwierdzil ze to dosyc modna choroba ostatnio w sensie ze zaczeli sie jej przygladac dopiero i nie wiadomo jak duza jest skutecznosc zabiegu


#1352474 Metamoris 5

Napisano przez w Ponad rok temu w BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO

ciezko to sobie wyobrazic, nazwiska znane ale Sakuraba to juz lata temu mial kazdy staw obandazowany jak wychodzil do walki


#1352088 Sztuki walki a siatkówka oka

Napisano przez w Ponad rok temu w CROSS-BUDO

Tak mialem podobny problem z lekarzem ktory nie rozumial ze w bjj nie bede kopal:) poszedlbym do lekarza sportowego Przypuszczam ze wiele zalezy od tego co jest przyczyna pierwotna problemu


#1346286 Rzuty, rzuty, rzuty... bolą ;)

Napisano przez w Ponad rok temu w JUDO

Robisz wydech przy padzie, czy zatrzymujesz oddech? Jeśli zatrzymujesz, to przy uderzeniu o ziemię mogą boleć żebra i ryzykujesz uszkodzeniem płuc.

Ja zawsze robilem wydech ale ostatnio spotkalem sie z podejsciem ze jesli zakladamy, ze ktos na nas wyladuje w momencie uderzenia o mate lepiej jest troche powietrza zatrzymac i jakby wypuscic w momencie kompresji przez mase przeciwnika.
Z checia poslucham opinii judokow.


#1346289 Rzuty, rzuty, rzuty... bolą ;)

Napisano przez w Ponad rok temu w JUDO

no ja mialem najlepsze rezultaty jak wydech trwal w momencie uderzenia o ziemie - ale to bardziej doszedlem metoda prob i bolesnych bledow:) natomiast z ta opinia o wstrzymaniu restki powietrza tez sie nie spotkalem wczesniej dokladnie szlo to tak

If you fall and your opponent is

- not falling on top of you, all you need is to exhale a little bit and still remain your inside air pressure. Your inside air pressure is not that important in this situation.
- falling on top of you, you may need more inside air pressure.


#1351309 Mistrzowie bjj dużych gabarytów - youtube

Napisano przez w Ponad rok temu w BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO

Zacznij od szczytu:) Roger Gracie jest lzejszy ale ma bardzo fajny old schoolowy styl walki, 193 i byl czas ze chodzil jako heavyweight teraz duzo zrzucil. Ja mam kolo 195 i 95-100 i bardzo lubie jesgo styl bo jest w miare czytelny dla ogladajacego.


#1351321 Mistrzowie bjj dużych gabarytów - youtube

Napisano przez w Ponad rok temu w BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO

Dean Lister 185/84, Marcelo Garcia 175/70
z tym ze Galvao i Palhares to sa przypadki wyjatkowe, malo jest ludzi tak zbudowanych:) no i ogolnie raczej bym patrzyl na proporcje i wzrost a nie wage bo moje 100kg a 100kg Rogera to nie to samo:)
chyba Kron Gracie tez ma podobne wymiary.


#1345839 rehabilitacja kolana - cwiczyc codziennie?

Napisano przez w Ponad rok temu w Inne sporty

odpoczywa się, czyli zupełnie nic

to moze byc w tym wypadku ciezkie :)

Ta laska co miala zerwane i operowane krzyzowe miala rehabilitacje 3x w tygodniu i miala sama nie kombinowac i wiem ze bazowe bylo u niej noszenie ortezy ktorej zakres ruchu jej bardzo powoli poszerzali. z tego co mi mowila od terapeuty to szczegolnie ostrzegal przed skrajnymi zakresami ruchu w stawie jak w siadzie seiza np. ale to pewno wszystko wiesz.


#1351498 metamoris 4 -skad?

Napisano przez w Ponad rok temu w BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO

no niestety nie wytrzymalem i poczytalem opisy samych walk - chyba na bloody elbow

mnie wyniki bardzo ciesza, szczegolnie Josh Barnett, z tym zwyciestwem w bardzo catchwrestlingowym stylu, ogolnie wszystko w jego osobie mialo mowic - reprezentuje stara szkole catchu:)
(wczoraj mi kumpel podeslal ksiazke Lou Thesza - Hooker, swoja droga ten tytul dzis ma juz 2 dno:))
Wyglada na to ze metamoris sie juz przyjelo i idzie im coraz lepiej

Tez bym chcial Krona, ale wydaje mi sie ze teraz on stawia wszystko na przygotowanie do MMA


o wyglada na to ze tu sa cale

http://www.grappleri...is-pro-4-walki/


#1353206 Rushguard dla pań

Napisano przez w Ponad rok temu w BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO

o wlasnie pytanie mam - potrzebuje kupic tanie kimono do judo jako rezerwowe pod bjj - znajde w ogole cos kolo 100-150pln na 195cm wzrostu?
bo powyzej to wole troche dolozyc i kupic najtansze do bjj za jakies 250-300


#1353138 Rushguard dla pań

Napisano przez w Ponad rok temu w BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO

UnderArmour
ja zajezdzam teraz kolejnego rashguarda pod bjj, jesli zona nie ma cisnienia na to zeby na rashguardzie byly czaski i samuraje to tym bardziej, mozna tez wybrac kolor - mysle ze kobiety i Novo moga lubiec bardziej kolorowe:)
nie widze specjalnie czym te dedykowane pod MMA/bjj sie roznia od UA heatgear


#1351495 metamoris 4 -skad?

Napisano przez w Ponad rok temu w BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO

ktos wie gdzie mozna obejrzec? na torrenty to chyba za niszowe.


#1351503 metamoris 4 -skad?

Napisano przez w Ponad rok temu w BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO

Na pierwszy rzut oka Glover pajacuje,

No pajacuje na kazdy rzut oka i bardzo dobrze bo nabija ogladalnosc gali:)
- jak sie popatrzy tu, na przyklad to tez jest troche pajacowania, od stroju i zarostu poczawszy :) prawdziwe keep it playful:)


#1351304 Mostek w podporze na łokciach

Napisano przez w Ponad rok temu w Trening dla początkujących

eee no plank to podstawa

a mozesz rozwinac? tam gdzie cwicze bjj trener boksu tez mial strasznie korbe na planka


#1351288 Mostek w podporze na łokciach

Napisano przez w Ponad rok temu w Trening dla początkujących

ja robie te mostki z roznymi dodatkowymi wymachami nog jako stabilizacja okolic pasa biodrowego - cwiczenie od terapeuty wiec mysle ze ma sens w pewnych okolicznosciach
ja robie z przedramionami rownolegle i nie kombinuje z innymi ustawieniami ramion


#1347334 oddawanie krwi, a jej cisnienie

Napisano przez w Ponad rok temu w Inne sporty

siedze ostatnio u lekarza i ten mi mowi - cisnienie ma pan podwyzszone lekko (130/90) to mowie: 1 dzien w pracy, zona i dziecko w szpitalu, spie po 4h pije po 6 kaw - lekarz: to wpisze panu ze w normie:)


#1344395 dobre szkoleniowki do kettlebella

Napisano przez w Ponad rok temu w Trening dla początkujących

Kettlebells From The Ground Up
oraz inne panow Gray Cook & Brett Jones
zacznij od nich zamiast jak wszyscy od Pavla


#1345391 UFC 168 Silva vs Weidman SPOILER SPOILER SPOILER

Napisano przez w Ponad rok temu w MIXED-MA

od rana specjalnie sie trzymalem z dala od netu i FB ale oczywisscie Gazeta.pl co ma w dupie zwykle UFC tym razem na glownej stronie dala rade spalic wynik.


#1345561 UFC 168 Silva vs Weidman SPOILER SPOILER SPOILER

Napisano przez w Ponad rok temu w MIXED-MA

W polskiej Tv na zywo UFC lecialo? nie wiedzialem nawet - mowiac szczerze tv juz zupelnie nie wlaczam.
O tyle mnie wkorwila gazeta ze zasadniczo z wyjatkiem KSW i pudziana temat interesuje ich wyjatkowo slabo, ze swieca w reku szukac na 1 stronie jakiegokolwiek artykulu o nadchodzacej gali, przewidywaniach itd. wiadomo dlaczego - bo POLAKA tam nie ma :) Nawet badzmy szczerzy gdyby nie makabrycznosc kontuzji ta gale tez by olali.

Wracajac do gali mi sie z 1 strony bardzo podobala ale z 2 bylo to jakies przypieczetowanie chyba konca ery genialnych technikow i nastanie jak to Tomasz ujal czasu atletow.
Pozostanie ogladac Rousey...
http://artofgrapplin...ighlights-gifs/
i za rada Tomasza stare walki Aldo


#1351442 Karate Wrocław

Napisano przez w Ponad rok temu w KARATE

Kolega chodzi do Lamota, ttroche starszy od ciebie, on sobie chwali. Jak kogos interesuje karate to z tego co z nim gadalem trener nawet sensownie laczy w miare sportowe metody z duchem kyokushin:)


#1345076 spray do rekawic

Napisano przez w Ponad rok temu w MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1

Ja zawsze wietrzyłem;)

przymrozki teraz, z reszta wczoraj wieszalem na balkonie pranie, potknalem sie o pilke fizjo, odbilem i malo nie wypadlem z 9 pietra:)


#1346402 Wrocław - Puncher.

Napisano przez w Ponad rok temu w MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1

Wroxgym ma tez boks i tajski,
boks prowadfzi pan Roman - przesympatyczny facet z duzym stazem a tajski nie wiem kto:)
od grunwaldzkiego autem 15 minut ale tramwajem ciezej...


#1345102 spray do rekawic

Napisano przez w Ponad rok temu w MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1

nie chodzi mi o to zeby nie jebaly - to tez:) - tylko zeby to zdezynfekowac troche bo mam wrazenie ze tam sie szybko cuda zalegna...



Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024