- Forum-kulturystyka.pl
- → Zawartość użytkownika mulato41
Zawartość użytkownika mulato41
Odnotowano 27 pozycji dodanych przez mulato41 (Rezultat wyszukiwania ograniczony do daty: Rok temu )
#110668 Siema wszystkim !!
Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy
Powracajac do tematu Storm;a. cwicze 3x w tygodniu i jak lepiej jest Go brac, po treningu? czy przed treningiem?
Gdybym bral Go przed treningiem to powiedzmy,ze mono dawkowal bym w ten sposob : DT: rano na czczo 5 gram,po treninhu 5 gram. DNt: rano na czczo + 5 gram 8h pozniej.
Dodam jeszcze,ze do tej pory pilem przed treningiem puszke 250 ml Zielonej Herbaty firmy Olimp? CZy ona w jakis sposob nie wplynie negatywnie na zdobycie masy?
#110675 Siema wszystkim !!
Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy
#110687 foty do oceny
Napisano przez w Ponad rok temu w Galerie zdjęć
Nie ma najmniejszego sensu dorzucania do suplementow, ktore sa glownie na mase jakiechkolwiek spalaczy. Hajs wyrzucony w blote. Skoro teraz masujesz to masuj. Nie bierz suplementow o roznych wlasciwosciach. Jak masa to masa! Ew spalacz mozesz zarzucic po cyklu. Na tym cyklu Go nie nierz. Wykonuj po prostu masowke, a w dni wolne staraj sie pocwiczyc troche brzuch..Cwiczenia typu aeroby,brzuszki itp. Przede wszystkim TRENING i DIETA !! Powodzenia72 PLN • Dymatize - Dyma-Burn Xtreme - NAJNIŻSZA CENA
czy ten srodek pomoze w pozbyciu sie tłuszczu z brzucha??
obecnie jestem na cyklu hard mass trec bcaa activlab xpand dymatize oraz vasobolan hi tec,
czy warto ten spalacz dorzucic juz teraz czy dopiero po tym cyklu??
#112027 Siema wszystkim !!
Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy
#112028 Siema wszystkim !!
Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy
#112087 Siema wszystkim !!
Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy
#114406 Siema wszystkim !!
Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy
#114409 Siema wszystkim !!
Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy
#114411 Siema wszystkim !!
Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy
#114431 Siema wszystkim !!
Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy
#114454 Kreatyna a %%% - wiem były już takie tematy
Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy
#114459 Kreatyna a %%% - wiem były już takie tematy
Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy
#114527 Siema wszystkim !!
Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy
#114634 Siema wszystkim !!
Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy
#114639 Siema wszystkim !!
Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy
#114658 Siema wszystkim !!
Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy
#114689 Jaka KREATYNA najlepsza
Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy
#114858 Jaka KREATYNA najlepsza
Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy
#114862 Jakie suplementy,białko proponujecie i czy są jakieś przeciwwskazania?
Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy
#116737 Siema wszystkim !!
Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy
-Bsn Syntha jako uzupelnienie diety(stosowal bede okolo godziny miedzy posilkami i po treningu)
-Biogenix Prolongatum jako zabezpieczenie przed katabolizmem na noc
-Mono Universal(5 gram rano na czczo+5 gram po treningu standardowo)
Ew jakies witaminy.
Co o tym sadzicie?
#117043 Siema wszystkim !!
Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy
Poniedzialek:klata+biceps
-wyciskanie sztangielek na plaskiej 5 seri po 8
-rozpietki na skosie w gore 5 seri po 8
-wyciskanie sztangielek na skosie w gore 5x10
-rozpietki na plaskiej 5 serii po 10
-zginanie przedramion z supinacja 5 serii po 8
-zginanie przedramion ze sztanga trzymana podchwytem 5x8
-zginanie przedramion ze sztangielka o kolano 5x8
-zginanie przedramionze sztanga trzymana nachwytem..5x8
-zgiecia nadgarstkow ze sztanga 5x15
Sroda: barki+triceps
-arnoldki 5 serii po 8
-wznosy na boki 5x8
-gryf do brody 5x8
-szrugsy w opadzie tulowia 5x8
-wyciskanie waski uchwyt 5x8
-franzuz do czola albo za kark(co lepiej ?) 5x8
-"odwrotne pompki" 5x8
Piatek: plecy
-wioslowanie sztangielka
-przenoszenie sztangi za glowe
-wioslowanie sztanga
-szrugsy
Dodam,ze brzuch cwicze na kazdym treningu..Aeroby itp.
#117053 Siema wszystkim !!
Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy
-przysiad ze sztanga 5x10
-wznosy na palcach ze sztanga
Wiec prosze o poprawe bledow.
#117067 Siema wszystkim !!
Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy
#158944 Muscle Pharm Assault New
Napisano przez w Ponad rok temu w Ranking odżywek i suplementów
#158945 Muscle Pharm Assault
Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy
Siemka, mozecie mi powiedziec czy Nowy assault : http://forum-kultury...-290g-2,p.html? W składzie nie ma wzmianki o tym,ale z boku na opakowaniu pisze: NO 1-3 dimethylamine: Forget is tha qoick high,crashes always follow. You need nutrients, not stimulant like 1-3 Dim. Proszę o odpowiedź.
-
Prime Сasual Dating - Real-life Girls
- Wczoraj
-
Najlepsza kawa w Olsztynie - gdzie?
- 3 dni temu
-
Wypożyczalnia i serwis elektronarzędzi Olsztyn
- 3 dni temu
-
Gdzie w Warszawie na kolację biznesową?
- 4 dni temu
-
Mounjaro - kto próbował?
- Tydzień temu
-
Słaba potencja
- 4 tygodni temu
-
Mounjaro - rewolucyjny lek na otyłość i cukrzycę
- Miesiąc temu
-
Recepta online - tak, czy nie?
- Miesiąc temu
-
Sposoby na zespół suchego oka
- Miesiąc temu
-
Unsurpassed Сasual Dating - Real-life Girls
- 2 miesiące temu