![:)](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/smile.png)
- Forum-kulturystyka.pl
- → Zawartość użytkownika budo_dar75
Zawartość użytkownika budo_dar75
Odnotowano 79 pozycji dodanych przez budo_dar75 (Rezultat wyszukiwania ograniczony do daty: Rok temu )
#1352404 "Paintball" na pięści. Soboty na Polach Mokotowsk
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
Samoobrona
![:)](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/smile.png)
#1352546 38 latek ,thaiboix+box jak poprawic i utrzymac wydolnosc
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
Trening dla początkujących
Bieganie (w sensie jednostajny trucht, a to zazwyczaj jest rozumiane jako "bieganie") słabo się przekłada na kondycję do walki, w której rytm jest szarpany i okresy wytężonego wysiłku i przyśpieszeń przeplatają się z okresami względnego odpoczynku. Potruchtać to sobie można na rozgrzewkę, albo żeby zrzucić nieco masy.A dlaczego ma sobie odpuścić bieganie? Sugerujesz, że bokserzy nie biegają?
(^_-)
Znam kilku biegaczy-truchtaczy, dla których 20 km to pestka, a pierwsza wizyta na macie kończyła się stanem przedzawałowym.
#1351411 38 latek ,thaiboix+box jak poprawic i utrzymac wydolnosc
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
Trening dla początkujących
... rozgrzewkan na thaiboxie jest nieraz mocna bardzo(3-4x po30-40 pompek,3-4x po 20-30 przysiadöw,3-4x50 brzuszkow,pajacyki,skakanka itp ca 20-25 min) potem z 45 min techniki i ze 3-4 rundy po 2-3 min lekkiego sparingu to tu juz nieraz prawie 0 energi.. ...
Zapytaj trenera po chuja robić na rozgrzewce 160 pompek, 120 przysiadów i 150 brzuszków, a na sparingi przeznaczyć tylko 12 minut?
#1351834 Antonio "Tatang" Ilustrisimo
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
FMA
No tak. Magia była ok, tylko mag do dupy... Skąd ja to znam? Dość powszechne tłumaczenie dlaczego dana sztuka walki nie działa - bo widocznie zawodnik był za kiepski. Tylko tych niekiepskich nikt nigdy nie spotkał?[/quote]
[quote name="budo_Wosiu"]A tak na marginesie, dowiedz się czegoś o Bitwie pod Isandlwana: (...)
Nie ma informacji o jakiejś aktywności szamanów tam, ale wojownicy zuluscy podobno używali przed walką odpowiednika naszego czerwonego muchomora.[/quote]
Hmm, ciekawe jak skończyłaby się ta bitwa, gdyby białym nie skończyła się amunicja? Biorąc pod uwagę stosunek strat w omawianej bitwie, mogłoby to skończyć się jak Rorke's Drift na dużo większą skalę.
Albo i jak Omdurman w 1898 roku.
Jakby magia działała to syberyjscy szamani rządziliby Moskwą, a nie Moskwa nimi, a prezydentem USA byłby jakiś Czerwona Chmura czy inny Tenskwatawa.
#1351814 Antonio "Tatang" Ilustrisimo
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
FMA
Wychodzi na to, że najlepsi szamani działali w XIX w armiach białych ludzi, magia jaką wlewali w karabiny i armaty była silniejsza od tej, którą szamani wlewali w dzidy i łuki.... To się ociera o szamanizm, a szamanizm działa...
#1350735 Braulio Estima
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO
natomiast ja bym chcial powiedzieć troche inaczej,miałem zaszczyt cwiczyć u niego w Anglii i powiem że zmieniłem zdanie na temat tego człowieka, stara się ściągać jak najwięcej kasy za nauke żatko uczy ma tam swoich uczni jak Norbi Nowak którego wykorzystuje żeby namawiał mieszkających tam polaków do treningów bo chce jak najwięcej ściągać kasy i słyszałem jego wypowiedzi obrażliwe na temat swoich kolegów z bjj jak i innych sztuk walki facet poprostu chwali się przed wszystkimi uczniami że jest najlepszy i żeby u niego trenować.Miał walczyc w mma ale zobaczył że to nie to samo co bjj że w mma mogą mu rozbić głowe i zmienił zdanie jak się go pytają kiedy będzie walczył w mma to mówi że nie morzemy się dogadac o kase i tak zamyka temat mma.
Kurwa, czy takie terminy jak "ortografia", "interpunkcja" i "szacunek dla czytających" są Ci znane?
Koniec OT.
#1350571 Braulio Estima
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO
#1350496 Cardio kills :?:
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
Trening dla początkujących
Robiąc rekreacyjnie bjj (2,3 razy w tygodniu) i mając 36 lat zostawiłem całą grupę kilkudziesięciu młodych facetów daleko za sobą (tętno 196/min - norma w moim wieku) osiągnąłem po ponad 25 minutach, a następny wynik (tętno bodajże 205/min w swojej grupie wiekowej) miał chudy jak szczapa dwudziestodwulatek, który sport znał tylko z obrazków - coś około 18 minut. Byczki z siłowni odpadali szybko, rekreacyjni biegacze również.
W moim wieku był maratończyk amator (czołówka polskich amatorów), ale badanie nie wyszło, bowiem w ciągu 1 minuty tak się spocił, że elektrody poodpadały i po wytarciu ciała sytuacja się powtórzyła mimo, że tętno mu wcale nie wzrosło. Lekarz prowadzący powiedział jednak, że maratończycy wcale nie wypadają dobrze w takich testach - dopóki bieżnia nie jest nachylona idzie im wspaniale, ale nawet niewielka zmiana nachylenia momentalnie zwiększa im tętno.
#1350686 Cardio kills :?:
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
Trening dla początkujących
... Anekdota: ...
OT: aneGdota. Koniec OT.
#1348964 Carl Cestari Bare Knuckle Boxing
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
COMBAT
Dla tych co nie wiedzą, nie mają oni kompletnie nic wspólnego z Cyganami/Romami, jakich my znamy.Z innej beczki, tradycyjny sport brytyjskich cyganów...
Krótki opis na wiki:
http://en.wikipedia....rish_Travellers
#1348895 Carl Cestari Bare Knuckle Boxing
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
COMBAT
#1348082 Co sądzicie o postępowaniu UFC?
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
MIXED-MA
Skompromitują się jeśli przegrają. Jeśli wygrają będą zarobieni.Black Taoist jest tutaj mało ważny. Poważniejszym zagadnieniem jest to, żę prawnicy UFC się kompromitują.
#1349242 Czy to prawda że trening z obciążeniem własnego ciała
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
Trening dla początkujących
#1349235 Czy to prawda że trening z obciążeniem własnego ciała
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
Trening dla początkujących
#1345756 Duszenie trójkątne
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO
#1353007 Dwa askpety BJJ po 40
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO
Co do kondycji Cabelo ma rację - od pewnego poziomu technicznego, jeżeli ktoś nie ma przerostu ambicji to można się w niezłym tempie przekulać 10*8 minut i być w stanie samodzielnie zejść z maty niezależnie od wieku.
Kontuzje niestety goją się dłużej, mają tendencję do odnawiania, a regeneracja potreningowa jest dłuższa. Najważniejsze top poukładać sobie w głowie, że rywalizacja jest dla młodszych.
#1353459 Dzień otwarty - chiński nowy rok
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
KUNG-FU/WUSHU
Dobrze rozumiem że wytrenowanie tej "specyficznej siły" pozwala rozwijać i zachowywać wartość bojową praktyka do znaczniej późniejszego wieku niż rozwijanie standardowych cech sprawność w sportach(boks,zaspasy ect..)? [/u]
Prawdopodobnie owa "specyficzna siła" jest wypadkową cech sprawności o których piszesz. Inna nazwa dla tego samego.
#1348818 Filmy z seminariow - Tematyka: Ulica
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
Samoobrona
... uwielbiam te jego przejścia za plecy dla uzyskania pełnej kontroli nad przeciwnikiem ...
ps. tym razem bardziej zaangażowałem się w temat wyboru konkretnych filmów
Takie tam zapasy na elementarnym poziomie. Niestety koleś za bardzo idzie w stronę aikido i idealnego timingu technik oraz braku siły w ich wykonanie włożonej. Zamiast robić chamskiego armdraga po aikidocku cuduje (różnica jest taka, że zapasiory i judocy sami gościa wychylą/przeciagną, a aikidocy poczekają, aż sam się wychyli/przesunie - jak klient nie kooperuje robi się dupa blada).
W 0:41 pierwszego filmu strzela sobie w stopę łamiąc zasadę "na ulicy się nie kładziemy".
#1348835 Filmy z seminariow - Tematyka: Ulica
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
Samoobrona
#1348808 Filmy z seminariow - Tematyka: Ulica
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
Samoobrona
#1348917 Filmy z seminariow - Tematyka: Ulica
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
Samoobrona
#1349065 Filmy z seminariow - Tematyka: Ulica
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
Samoobrona
#1350315 Filmy z seminariow - Tematyka: Ulica
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
Samoobrona
Pisze te swoje teksty o widzeniu takim czy śmakim, zabójczych technikach układania gołej pięści, krwawych walkach na łomy, ale kurna zapomina, że nie jest jedynym gościem, który się w życiu na serio napierdalał na ulicy, a te sekretne techniki znają pewnie tysiące ludzi. Ot taki Wiesiek, któremu marzy się bycie PaiMei'em.
#1348894 Filmy z seminariow - Tematyka: Ulica
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
Samoobrona
Sorry za OT, ale kurwica mnie trafia na takie błędy.... ubrać strój supermena?
ZAŁOŻYĆ strój supermena
lub
UBRAĆ SIĘ W strój supermena
Koniec OT
#1349618 Filmy z ulicy 2
Napisano przez
w Ponad rok temu
w
Samoobrona
FaceBook
-
Prime Сasual Dating - Real-life Girls
- Wczoraj
-
Najlepsza kawa w Olsztynie - gdzie?
- 3 dni temu
-
Wypożyczalnia i serwis elektronarzędzi Olsztyn
- 3 dni temu
-
Gdzie w Warszawie na kolację biznesową?
- 4 dni temu
-
Mounjaro - kto próbował?
- Tydzień temu
-
Słaba potencja
- 4 tygodni temu
-
Mounjaro - rewolucyjny lek na otyłość i cukrzycę
- Miesiąc temu
-
Recepta online - tak, czy nie?
- Miesiąc temu
-
Sposoby na zespół suchego oka
- Miesiąc temu
-
Unsurpassed Сasual Dating - Real-life Girls
- 2 miesiące temu