IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Zawartość użytkownika budo_michal maj

Zawartość użytkownika budo_michal maj

Odnotowano 104 pozycji dodanych przez budo_michal maj (Rezultat wyszukiwania ograniczony do daty: Rok temu )


Według typu zawartości

Filtruj


Sortuj według                Sortuj  

#570975 "gdzie we wrocławiu...

Napisano przez w Ponad rok temu w KUNG-FU/WUSHU

Zachwalam Wroclawski oddzial YMAA !

Zycze wytrwalosci w treningu

Michal Maj


#537179 aplikacyjność form

Napisano przez w Ponad rok temu w KUNG-FU/WUSHU

Michael ..
Nie zapominajmy , ze na formach sie styl nie konczy . Owszem , jest to kwintesencja stylu i przekazu mistrzow , ale zamin zaczniesz aplikowac techniki z sekwencji do samoobrony , zauwaz jedna sprawe .
Kazdy system KF , procz form zawiera najprzerozniejsze zestawy cwiczen . Bloki , ciosy , sprawnosc , Chi Kungi , reakcje , poruszania sie , i najwazniejsze duch walki kazdego stylu . Aby zaczac aplikowac techniki z form trzeba opanowac wiele innych rzeczy.
Piekne jest twe stwierdzenie ze z KF po pol roku killer nie wyjdzie , ale zakichanym obowiazkiem trenera jest przez pol roku nauczenie osoby jak sie bronic . Tak naprawde wystarczy pare technik , z formy lub nie .
Michal Maj


#536766 aplikacyjność form

Napisano przez w Ponad rok temu w KUNG-FU/WUSHU

Szary ma racje :grin: . Nalezy wybrac z formy techniki ktore danej osobie pasuja , a pozniej klepac je z partnerem i cwiczyc realne zastosowania . trzeba ddana technike przerobic na 10 sposobow zaleznych od ulozenia nog , przez strone robinia i wyprowadzania sily .
Jest tylko jedno ale :) . Forma sama w sobie jest przystosowana by podpakowac osobe ja robiaca . Musi ona wyrobic wyprowadzanie sily i utrzymanie rownowagi . Dopiero jak sie to osiagnie trzeba analizowac techniki zawarte w formie .
Wasz zawsze
Michal Maj


#540609 Dlaczego trenuje?

Napisano przez w Ponad rok temu w TAEKWONDO

chodze tylko czasami , sekcje prowadzi znajomy ( ma dopiero I dan ) , kopac facet umie dobrze i to sie liczy . Nie ucze sie materialu TKD , gdyz jednak wole kung fu . Wynika to bardziej z moich predyspozycji fizycznych , mam prawie dwa metry wzrostu i waze 98 kg. w TKD mam problem z srodkiem ciezkosci , ktory jest caly czas wysoko , me nogi przyzwyczaily sie do nizszego stania w pozycjach . Jednak wasza sztuka dobrze rozciaga i wyrabia dynamike kopniec dlatego ja szanuje . Poza tym , uwazam ze czlowiek powinnien byc otwarty na wszystkie sztuki , gdyz w koncu zadna technika nie zawodzi ... zawodzi czlowiek :) ze wzgledu na swe slabosci .
Michal Maj


#540534 Dlaczego trenuje?

Napisano przez w Ponad rok temu w TAEKWONDO

Jesli chodzi o mnie , to sztuki walki , byly niespelnionym marzeniem mego ojca . Moj dziadek , jeszcze przed wojna byl szermierzem i ojciec chcial isc w jego slady , ale jakos mu nie wyszlo .
W wieku 6 lat zostalem poslany na Judo , i jakos mmi sie spodobalo . Pozniej zmienialem szkoly mniej wiecej raz na dwa lata , az w wieku 17 lat natrafilem na Kung Fu ( spoko spoko , TKD tez cwicze jak mam czac )
Pozdrowienia
Michal


#536512 Formy w tai-chi

Napisano przez w Ponad rok temu w KUNG-FU/WUSHU

Zazwyczaj w Tai Chi na poczatku masz tzw. krotka forme , kroki , raczki , cwiczenia chi kung . Pozniej przechodzisz do form dluzszych , pchajacych dloni , budowania Jingu i oddychania . W YMAA akurat jest tak , ze forma sklada sie z 4 czesci . Sam osobiscie znam tylko pierwsza czesc i nie mam checi na nauczenie sie reszty . Jedna czesc wystarcza mi do pobudzenia organizmu i wyregulowania oddechu ( a robie ja 4 lata ) .
Tai Chi Yang sklada sie tylko z jednej sekwencji recznej . Wiem ze instruktor z wew. kola mistrza Yang'a , obmyslil forme Tai Chi Yang skladajaca sie z 24 ruchow wzietych z technik z calej dlugiej sekwencji .
Robercie masz racje z tym obrotem pod sciana , w tej chwili mamy na swiecie tyle odlamow tai chi ze w pale sie nie miesci i wszystkie podstyle danej rodziny roznia sie pierdulkami ( wlasnie takimi jak zmiana kolejnosci ruchu , czy obrot dla oszczednosci miejsca ) . Slyszalem nawet opowiesc jak jakis mistrz Tai Chi siedzac w wiezieniu obmyslil sekwencje ktora da sie wykonac w celi 3x3m :lol: .
Oooops , sklamalem ... w YMAA jest jeszcze jedna form reczna , forma podwojna z partnerem :D sorry
wasz zawsze
Michal Maj


#536576 Formy w tai-chi

Napisano przez w Ponad rok temu w KUNG-FU/WUSHU

Wew. instr ktory wydal cos o tej krociutkiej formie tai chi byl Ramel Ross , i macie racje , to nie byla 24 ruchowa wersja , tylko jeszcze krotsza. Co do czytania ksiazek z wydawnictwa YMAA :lol: . Coz , gdyby Mistrzunio wydal wiecej ksiazek o Kung Fu to moze bym na nie nawet wydawal pieniazki . Na tai chi jestem za mlody i te wszystkie ksiazki ( a jest ich dosc duzo ) mam dupa khem khem . Ksiazka to jedno , cwiczenie co innego :P .
Ide spac :oops:
Michal Maj


#536494 Formy w tai-chi

Napisano przez w Ponad rok temu w KUNG-FU/WUSHU

I tak i nie .
Formy sa usystematyzowane , jednak skladaja sie z kilku czesci ktore mozesz robic osobno . Sa nawet formy krotkie tai chi , skladajace sie z wybranych 24 ruchow z dlugiej sekwencji , wiec mozna powiedziec iz techniiki sa luzno powiazane ( glownie tradycja ) i mozesz sam czarowac robienie wlasnych krotkich form wewnetrznych . Aby to jednak zrobic musisz miec arsenal technik ( zawarty w dlugiej formie ) i wyrobione przejscia miedzy pozycjami .
Ale to tylko moje wywody :D
Michal Maj


#536586 Formy w tai-chi

Napisano przez w Ponad rok temu w KUNG-FU/WUSHU

Tak , Romes w nie Ross
moj blad


#536589 Formy w tai-chi

Napisano przez w Ponad rok temu w KUNG-FU/WUSHU

zwirek
:D znasz moze Pa Kua , bo zastanawiam sie czy sie tego nie uczyc ?
z checia poznam twoje zdanie o tym stylu .
obejrzalem se wlasnie film z Jet'em Li "The One" gdzie jest dwoch Jetow Li.
Ten zly walczy H`Sing Yi , a ten dobry Pa Kua ... niby pierdulka , ale z Osiu Trygramow , to tylko chodzic umiem i zmieniac kierunki.
jeszcze z 30 minutek posiedze


#536585 Formy w tai-chi

Napisano przez w Ponad rok temu w KUNG-FU/WUSHU

zwirku ... nie dam se lba uciac , bo w tai chi nie siedze , ale jedno wiem.
na www.ymaa.com ( z poltra roku temu ) w nowosciach pisali o tym ze Ross zrobil jakas krotka forme i mieli to wydac jako ksiazke . glownym sloganem bylo
" tai chi z rana , lepsze od kawy " . Mialo to byc wydane , a tu dupa .
pozdrowienia z polnocnego-wschodu :P
Michal


#540501 gdzie, jak i co nosicie ze soba

Napisano przez w Ponad rok temu w Samoobrona

Ja tam mam na wieksze imprezy , poreczny i mily kastecik . oczywiscie odlew wzorowany na sprzecie seals'ow . Nie jest duzy , nosze go w tylnej kieszeni jins'ow . Kiedy siegam po niego , malo kto mysli , ze cos tam wogole mam . :lol:
Zebra lamie ze ho ho belzebub
ostatecznie , czasami mam motylka :balisong:
Michal Maj


#539974 good Sifu's

Napisano przez w Ponad rok temu w KUNG-FU/WUSHU

Tez uwazam , iz zaden instruktor by raczej na takie zawody sie nie zdecydowal . Od takiej roboty sa uczniowie . Nie widze tez celu aby zaraz sie licytowac ktora szkola wygrala wiecej zawodow .
Relacja nauczyciel-uczen wedlug mnie jest przynajmniej rzecza prawie swieta . Wybierajac szkole nie patrzylem na nauczyciela , co on potrafi , ile zawodow wygral . Zwrocilem uwage na nauczyciela jako na czlowieka . Jak mi sie z nim gada . Co on soba reprezentuje . Jakie ma podejscie do danego stylu . Piotr akurat jest nauczycielem , ktorego zawsze chcialem miec . Nie twierdze , ze jest najlepszy . Mi sie jednak z nim zajebiscie rozmawia i rozumiem co on chce mi przekazac .
Ide jesc .
Michal Maj


#540253 good Sifu's

Napisano przez w Ponad rok temu w KUNG-FU/WUSHU

Wiesz , jest to wedlug mnie przynajmniej ryzykowne podejscie , szukania trenera . :?
A co bys zrobil , gdyby czlowiek , ktory jest trenerem stylu ktory najbardziej chcialbys poznac , okazal sie dupa , albo nie reprezentowal soba zadnej wiekszej wartosci ?
Sadze , iz znalezienie trenera i stylu , ktory najbardziej chce sie uczyc to bardzo wielkie szczescie .
Zazdroszcze . Sam cwiczylem 4 lata zanim znalazlem nauczyciela , ktorego polubilem :balisong2:
Ide jesc
Michal Maj


#539553 good Sifu's

Napisano przez w Ponad rok temu w KUNG-FU/WUSHU

Marcinie
Wracajac do zachodniego "boss" .
Smieszna rzecz , ale czesc wewnetrznych uczniow Mistrza Yang'a z YMAA , zwraca sie do niego "Boss". Fajnie to wyglada jak na summercamp'ie porozumiewaja sie przez krotkofalowki " Oki Boss , got that , roger and out " :lol:
Co do kulturowego znaczenia slowa Sifu i sposobu z jakim trzeba sie z nim obchodzic . Ja jestem zdania ze to tylko i wylacznie zalezy od kultury . Widac ze Polska zmierza ku zachodowi ( qrde , zabrzmialo jak wypowiedz polityka :) ) , jednak wiele z aspektow naszej psychiki zawsze zostanie gdzies na wschodzie . Chodzi mi glownie o to , iz Polak wykaze wieksze podejscie moralne do Kung Fu , oraz ma on glebiej zakorzeniona naturalna agresywnosc :twisted: , tak potrzebna do walki.
... do reszty ...
podzielcie sie swymi przemysleniami o ludziech u ktorych cwiczyliscie i nie wdawajmy sie dalej w dyskusje o sformulowaniu "sifu" :-)

wasz zawsze

Michal Maj


#538882 good Sifu's

Napisano przez w Ponad rok temu w KUNG-FU/WUSHU

Wosiu inaczej.
Z calej Polski tylko ja nazywam Piotrka Sifu . Swoim podejsciem i zachowaniem zasluzyl odemnie , abym tak do niego mowil . On oczywiscie zaraz zaczyna mnie opieprzac za nazywanie go "mistrzem" , wszak ja zawsze uwazalem slowo " Si Fu" za "nauczyciela" . Wiec nazywanie Piotra Sifu , traktuje jako moja prywatna sprawe . :)
ide uczyc sie staty 8O
Michal Maj


#538692 good Sifu's

Napisano przez w Ponad rok temu w KUNG-FU/WUSHU

Opowiedzcie troszke o swych nauczycielach i ich podejsciach treningowych . :) Kogo uwazacie za najlepszego Sifu w Polsce , czy ze strony technicznej , czy tez za wklad w srodowisko sztuk walki ?
Moim Sifu jest Piotr Czerepuk z Gdanska . Swoj trening Kung Fu zaczal 22 lata temu , w Polskim YMAA jest od samego poczatku . Wygrywal wiele zawodow w formach wewnetrznych i zewnetrznych . Wielu jego wychowankow czynilo podobnie . Jest on jedna z 4 osob w Polsce posiadajacych 9-ty stopien YMAA w shaolin. 8O
Moze mieliscie kiedys przyjemnosc go zobaczyc ? poznac ? co o nim sadzicie ( tylko grzecznie bo ja lojalny dla Sifu jestem :evil: )
zdjecie Sifu jest pod adresem http://panda.bg.univ...ctures/m26a.jpg


#540417 good Sifu's

Napisano przez w Ponad rok temu w KUNG-FU/WUSHU

Dokladnie Marcinie . :)

u kazdego trenera na pierwszym miejscu powinnien byc dobrobyt swego ucznia . Nie czarujmy sie , aby prowadzic sekcje trzeba miec pieniadze , za ktore oplaci sie sale gimnastyczna , kupi sie sprzet , oplaci skladki czlonkowskie w roznych organizacjach i jeszcze bedzie sie mialo na wyjazdy treningowe . Skas te pieniadze musza sie brac , i na pewno nie jest to z np. 10 starszych uczniow na sekcji . Pieniadze bierze sie od ludzi , ktorzy widzac plakat "Kung Fu" , przychadza na sekcje i cwiczac mniej wiecej trzy miesiace ( po czym nudzi im sie i rezygnuja ).
Pieniadze tych wlasnie osob ( te zebrane przez czas ktory uczeszczaly na treningi ) , zostana zainwestowane w osoby ktore chca cwiczyc . Celem tego procederu jest tylko jedno .Podniesc poziom sekcji i to jest najwazniejsza mysla kazdego trenera . :)
Druga wazna rzecz to odpowiedzialnosc . Kazda osoba , ktora przychodzi na treningi musi nauczyc sie przynajmniej minimum samoobrony . Jest to wazna rzecz , gdyz to jest najlepsza reklama dla sekcji . Ciezka praca trenera sie zawsze zwroci z procentem , kiedy ma dobrych uczniow . A wierzcie mi , natknac sie na dobrego ucznia , jest o wiele trudniejsze niz znalezc dobrego nauczyciela .
Po trzecie . Kryterium dobrego trenera bierze sie od osob , ktore pod nim cwicza lub cwiczyly .
ide jesc
Michal Maj


#537987 Grupy Capoeira w Polsce?

Napisano przez w Ponad rok temu w CAPOEIRA

yo
nie chce sie zapisywac , ale mam dobre serduszko :) i dostep do sali gimnastycznej 10 zl/h 8) . Wiec chcialem kolegow zaprosic , bo mi za duzo miejsca wolnego zostaje.
ide do domu.
MIchal Maj


#537913 Grupy Capoeira w Polsce?

Napisano przez w Ponad rok temu w CAPOEIRA

Moze orientujecie sie , czy dziala jakas grupa Capoeira w Bialymstoku ?
Slyszalem ze jest , ale moze macie jakis konkretniejszy kontakt ?
Bylbym bardzo dzwieczny :)
Michal Maj


#536413 Hou quan

Napisano przez w Ponad rok temu w KUNG-FU/WUSHU

Yo
z tego co wiem , to Hou Chuan to styl malpy .
Jesli chodzi o to czy ktos cwiczy w Polsce , to na 100% ludzie znaja formy , ale komplentego stylu nikt chyba nie uczy u nas .
Pozdrowienia
Michal Maj


#540531 Inne systemy typu combat

Napisano przez w Ponad rok temu w COMBAT

Wracajac do roznych dziwnych combat'o podobnych rzeczy , mialem okazje widziec szwedzki ( chyba ) SDS explosive . system wymyslony na podstawie tai chi , przez jakiegos szwedzkiego policjanta . lub cos w tym stylu.
Techniki oparte sa na szybkich i energicznych ruchach okreznych i udezaniu otwarta dlonia . dziwne , wszak nawet skuteczne .
pozdrowienia
Michal Maj


#540527 Katowice.........?

Napisano przez w Ponad rok temu w KUNG-FU/WUSHU

Wejdz na www.ymaa.pl :-)
Michal Maj


#536764 ćwiczenia utwardzające

Napisano przez w Ponad rok temu w KUNG-FU/WUSHU

W Bai He ( zuraw ) , utwardzanie koncentruje sie na przedramionach i dloniach . Trzeba szczegolnie wytworzyc sile palcow . Ramiona utwardza sie stosujac zewnnetrzy i wewnetrzy masaz . Jednak najlepiej utwardzaja bloki zurawia nakrywajace i odkrywajace . Trzeba pamietac " boli .... ? to dobrze " :D
Michal Maj


#537080 ćwiczenia utwardzające

Napisano przez w Ponad rok temu w KUNG-FU/WUSHU

Co do szukania ziolek odpowiednich z przekazow mistrzow , to jest to cholernie droga zabawa . :-? . Osobiscie wole preparaty dostepne w naszych aptekach . Szczegolnie polecam eukaliptusowe ...mmmm ... afrodyzjaki na misie koala . :D
A co do skutecznosci ziolek chinskich , to trzeba uwazac . Kumpel niezle sie kiedys nacpal jakims dziwnym paskudztwem :o .
pozdrowienia
Michal Maj



Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024