Skocz do zawartości


Zawartość użytkownika Warlord

Odnotowano 284 pozycji dodanych przez Warlord (Rezultat wyszukiwania ograniczony do daty: Rok temu )


Według typu zawartości

Filtruj


Sortuj według                Sortuj  

#422136 Czy Lekarz Ma Racje??

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

dlaczego, jak sobie poczyta to i uwierzy ze tez moze ;]



#421319 gdzie kupic?

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

a czym oni to wysylaja jak nie poczta? ;>


ale jest to przesylka z zadeklarowana wartoscia co chyba rowna sie ubezpieczona, chociaz w tym momencie to juz pewnosci nie mam bo poczta jest popier... jak lato z radiem

poza tym za 17 zl to mysle ze kurier bedzie tez kosztowal wiec prawie 100% bezpieczenstwo



#421206 gdzie kupic?

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

no dosc ze 3-5 zl drozej to jeszcze za przesylke wiaderka 800g sobie licza 17 zl :zdziwko:


lepiej zaplacic te 17 zl niz zeby Ci na poczcie ktos zarabal to wiaderko i wszamal sobie Twoja Ostrowie :hyhy:
a najlepiej to przeciez w sklepie, wyjdzie na to samo albo taniej, tak btw. to ja na all... nigdy nie kupie supli



#417535 oplaca sie ??:]

Napisano przez w Ponad rok temu w Rozmowy nie na temat

ja place 80 zl za 8 wejsc na miesiac :/ bo podobno najwieksza silka na dolnym slasku i klime zamontowali to sie cenia wyzyskiwacze, moze jak mosir zlikwiduja we wro to bedzie taniej, skoro boiska maja byc darmowe i takie tam, ale watpie



#422010 hurtownie odzywek

Napisano przez w Ponad rok temu w Rozmowy nie na temat

a co napad? :hyhy:



#424265 Jak nabrac luzu w barach ?? :]

Napisano przez w Ponad rok temu w Sztuki walki

nie no chyba w barkach...czyli ze jak? jak arni w 13 posterunku? ;]



#427149 I takie są kurwa kobitki!

Napisano przez w Ponad rok temu w Rozmowy nie na temat

Body dobrze ze zyjesz i bedziesz mogl sluzyc ojczyznie :P
a szpara sie zawsze znajdzie ;]



#421554 czy jest to mozliwe?

Napisano przez w Ponad rok temu w Rozmowy nie na temat

nie wiem co to za problem, geniuszem nie zostaniesz bo iq pewnie mozna sobie zwiekszyc o kilka kilkanascie pkt, zainteresuj sie matma, programowaniem, obczaj na necie jakies artykuly o inteligencji, jakies lamiglowki jak juz tu pisali



#421140 Avatar

Napisano przez w Ponad rok temu w Rozmowy nie na temat

mozna miec wiekszy wysylasz swojego ava z adresu, czyli wrzucenie na imageshack powinno rozwiazywac problem ale ... to forum jest pierwszym, na ktorym ta zasada mi nie dziala O_o

edit. dobrze by gdyby osoby, posiadajace wieksze avy napisaly tu jak oni to zrobili



#417771 kreatyna vs alkochol

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

w moim osobistym pojedynku kreta vs alko jest wynik 0:1 :/



#421146 Avatar

Napisano przez w Ponad rok temu w Rozmowy nie na temat

no wlasnie, teraz to w ogole tego nie kumam, ograniczenie 80x80 a w galerii sa duzo wieksze O_o



#418237 kreatyna vs alkochol

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

juz troche przezwyciezylem te efekty po chlansku ;) , ale mialem dziwne odczucie
na czubku czlonka ale nie jakby cewa czy tam co i tak sobie bedac jeszcze na ciezkim kacu najpierw pomyslalem ze to moze cos tego, ze krete biore i zapilem ja wóda i czym sie dalo a kreatyne tez sie w moczu chyba wydala nadmiar i moze to cos tego ma zwiazek ale jak mi trzezwosc umyslu wrocila to doszedlem do wniosku ze to poprostu skutek dzikiego sexu albo gumka byla nieprzyjazna dla mojego czlona :zdegustowany:, tak czy inaczej juz kurfa nie pije nawet ani jednego bro w cyklu a wczesniej pilem prawie po 1 dziennie i chooj zero przyrostow albo bardzo niewielkie jakby na razie tylko sila nieco



#429513 Chcesz zarobić?

Napisano przez w Ponad rok temu w Rozmowy nie na temat

kurva, mnie poprostu po raz kolejny chooj trafia na takich debili jak Ty przemekshr, jestes kolejnym cymbalem, ktory dal sie wkrecic wielkiej firmie i na ich konto spamuje w sieci,
wez sobie wyswietlaj nawet gola dupe kaczynskiego na polowie ekranu ale nie wiem czy zauwazyles, ze to jest forum kulturystyczne i tutaj oszczedz nam werbowanie ludzi, z ktorych dostaniesz jakas kase, w ogole radze Ci nie wysylac pieprzonego spamu na skrzynki itp. bo moze wiekszosc to oleje, jakis idiota da sie wkrecic ale mam nadzieje, ze ktos tez sie w koncu wkurwi i zrobi porzadek ze spamerami



#428107 potrzebna szybka pomoc

Napisano przez w Ponad rok temu w Rozmowy nie na temat

z alkanem musisz poszukac o budowie, tam chodzi o te wiazania ze sa lancuchowe chyba i hybrydyzacja sp3, 4 orbitale schybrydyzowane i to ma jakis wplyw ze chyba ciezko je rozerwac
no pod tym katem musisz szukac o ile dobrze pamietam z liceum a to bylo z 3 lata temu ;]



#431657 Trenadrol - relacje !!!

Napisano przez w Ponad rok temu w Sterydy i Prohormony

ja troche widze, niewielka w udwidocznieniu sie barkow ale moze to byc rownie dobrze swiatlo, ujecie, aparat prawdy ci nie powie jesli autor zauwaza roznice to trzeb mu uwierzyc na slowo, zreszta nie wiem jak mozna zrobic duzy postep w przeciagu tygodnia

edit. w bic moze i jest 42 czy ile ale wiekszosc to raczej jak narazie fat, u mnie zreszta sprawa wyglada podobnie, jedynie na pompie i przy napieciu widac ladniej te miesnie



#431798 tradzik a solarium

Napisano przez w Ponad rok temu w Rozmowy nie na temat

ale podobno potem wraca z powrotem i czasem mocniej bo skora znowu sie natluszcza

edit. wiec jesli solarka to systematycznie pewnie z 2xtydz to min, imo solarka sama problemu nie rozwiazuje bo w przypadku mocnego tradziku konieczna jest wizyta u dermatologa bo to reakcja calego organizmu



#461618 swedzenia ciarki

Napisano przez w Ponad rok temu w Sterydy i Prohormony

za duzo dzikiej masturbacji



#428099 potrzebna szybka pomoc

Napisano przez w Ponad rok temu w Rozmowy nie na temat

szukaj w necie + fora chemiczne jakies bo ksiazki to pewnie nie masz ;]



#428095 potrzebna szybka pomoc

Napisano przez w Ponad rok temu w Rozmowy nie na temat

chemia smierdzi choojem :rotfl:



#421207 olimp mega caps czy trec?

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

olimp mega caps ma chyba 1250 mg bo x8 daje 10g



#421765 koktajle na redukcji

Napisano przez w Ponad rok temu w Dieta

no wlasnie, ja na pewno nie wypije koktajl z surowym zoltkiem bo widzialem zatrucie salmonella najgrozniejszego typu, mozna dostac sepsy i w polskim szpitalu jebnac w kalendarz na to, a do tej pory nie widzialem koktajlu bez surowego jajka ;/



#421265 Mierzenie się

Napisano przez w Ponad rok temu w Rozmowy nie na temat

wlasnie tez cos podobnego znalazlem:
'Dla dokładności można każdy pomiar brać 3 razy i wyciągać średnią z trzech pomiarów. Pomiarów powinno dokonywać sie gry mięśne są wypoczęle, nie "napompowane" po treningu, np rano. Taśmę mierniczą prowadzimy prostopadle do lini kości.

# obwód szyi
- mierzy się w najwęższym miejscu - między linia brody i jabłkiem Adama. głowa wyprostowana, mięśnie szyi rozluźnione.

# obwód ramienia
- mierzy się w najszerszym miejscu przy całkowitym ugięciu ramienia wzniesionego na wysokośli barku. Mięśnie napięte. Dłoń zaciśnięta w pięść, skierowana w dół, zbliżona do barku (kąt między ramieniem z przedramieniem musi być ostry). Taśmę prowadzić prostopadle do ramienia.

# obwód przedramienia
- mierzy się w najszerszym miejscu poniżej łokcia. Dłoń zaciśnięta w pięść, mięśnie napięte. Nie zginać dłoni w stawie nadgarstkowym. Pięść w przedłużeniu ramienia.

# obwód klatki piersiowej w spoczynku
- mierzy się w miejscu największego obwodu, w postawie swobodnej, z ramionami swobodnie opuszczonymi w dół. Taśma prowadzona poziomo, pod pachami, tuż nad linią sutków, ponad mięśniem najszerszym grzbietu. Mięśnie rozluźnione. Oddychać spokojnie (brzuchem).

# obwod klatki piersiowej przy wdechu
- mierzy się po maksymalnym wdechu i maksymalnym napięciu mięśni - w sposób podany wyżej.

# obwód pasa
- mierzy się w najwęższym miejscu talii (powyżej pępka) w prostej pozycji tułowia, po wydechu a przezd ponownym wdechem. Nie napinać mięśni, ale i ni ewciągać brzucha.

# obwód bioder
- mierzy się w ich najszerszym miejscu, w postawie stojącej, mięśnie pośladków rozluźnione, stopy złączone, palce stóp skierowane do przodu.

# obwód uda
- mierzuy się w najszerszym miejscu, zazwyczaj tuż poniżej fałdy pośladkowej. Przy mierzeniu stać należy prosto, w rozkroku około 30 cm, z ciężarem ciała równomiernie rozłożonym na obie stopy. Mięśnie rozluźnione, nogi w kolanach wyprostowane.

# obwód podudzia
- mierzy się w najszerszym miejscu łydki. Rozkrok około 30 cm, nogi w kolanach wyprostowane, ciężar ciałą równomiernie rozłożony na obie nogi, pięty dotykają podłoża.'

troche sie zdziwilem bo zawsze myslalem, ze biceps sie mierzy bez napiecia, to ja ide sprawdzic swoj, bo przeciez czterdziecha powinna byc ;]



#421223 olimp mega caps czy trec?

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

aha faktycznie, sorka



#421262 Mierzenie się

Napisano przez w Ponad rok temu w Rozmowy nie na temat

heh, taki powazny temat a tu ciszaa ;]
to w koncu jak sie mierrzy bo w kazdym temacie gdzie sa foty albo dziennik pomiary podaja osoby a moze kazdy sie mierzy jak chce ;), mi sie zawsze wydawalo, ze wszystko na luzno sie mierzy, biceps luzno reka w dol albo przed siebie, klata na wydechu itp., jak sie mysle to niech ktos rozwieje moje watpliwosci chociaz rzadko sie mierze, wlasciwie nie pamietam kiedy :)



#417153 strzelanie w klatce

Napisano przez w Ponad rok temu w Rozmowy nie na temat

moze sie rozrasta po prostu :)
ja czuje tylko cholerne napiecia kosci klaty i pozniej specyficzny bol przy wiekszej ilosci ugiec rak na drazku kulturystycznym




Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024