IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Zawartość użytkownika Warlord

Zawartość użytkownika Warlord

Odnotowano 284 pozycji dodanych przez Warlord (Rezultat wyszukiwania ograniczony do daty: Rok temu )


Według typu zawartości

Filtruj


Sortuj według                Sortuj  

#431798 tradzik a solarium

Napisano przez w Ponad rok temu w Rozmowy nie na temat

ale podobno potem wraca z powrotem i czasem mocniej bo skora znowu sie natluszcza

edit. wiec jesli solarka to systematycznie pewnie z 2xtydz to min, imo solarka sama problemu nie rozwiazuje bo w przypadku mocnego tradziku konieczna jest wizyta u dermatologa bo to reakcja calego organizmu


#427225 Test serków wiejskich

Napisano przez w Ponad rok temu w Dieta

opakowanie 110g białka 8g tłuszczu 4g


łoł, to ja musze to miec :cool:


#430416 Test serków wiejskich

Napisano przez w Ponad rok temu w Dieta

zajebalem sobie banana startego do serka wiejskiego i jest git xD


#427117 Test serków wiejskich

Napisano przez w Ponad rok temu w Dieta

no to choojowo, ja pije teraz beztluszczowe ale tam jest z 3,4 g bialka :/


#427108 Test serków wiejskich

Napisano przez w Ponad rok temu w Dieta

podoba mi sie ten temat :hyhy:
kiedys myslalem o podobnym ale o jogurtach naturalnych i beztluszczowych bo nie lubie sie przekopywac przez cala polke z nabialem i czytac na kazdym wart. odzywcza a tak wiedzialbym co mam szukac konkretnie i w jakich sklepach ;]
odnosnie serkow wiejskich to dla mnie pozycja numer 2 jest najlepsza, najsmaczniejsza aczkolwiek jem ostatnio ten 3 z Piatnicy bo tamten ciezko mi dostac w sklepach czasem, teraz jest jeszcze Piatnica serek wiejski light czy lekki w niebieskim opakowaniu, ma bodajze o polowe mniej tluszczu

edit. tluszcz 3g/100
http://www.piatnica....od_sw_lekki.htm dorzuc to dr4gone do 1 posta


#427141 Test serków wiejskich

Napisano przez w Ponad rok temu w Dieta

albo na słodko z Ostrowi serniczki z truskawkami :hyhy:


a ile tam jest bialka i tl ?


#427277 Test serków wiejskich

Napisano przez w Ponad rok temu w Dieta

po 3-4 dziennie :P


jaki smok :hyhy: , kasy by mi nie starczylo jakbym mial zrec tyle serkow wiejskich,
coz trzeba sie przyzwyczaic do srednio smacznego twarogu, zawsze mozna go jeszcze zalac jogurtem naturalnym, posolic troche i dodac warzyw, szczypiorek itp.


#438170 TEST - Jest ktoś chętny ? CEL: WIĘCEJ MASY MIĘŚNIOWEJ, SIŁY

Napisano przez w Ponad rok temu w Dzienniki treningowe

a ja chce mikolaja ktory zamiast brody mial 2 cyce robil lody...


#428066 tauryna + kreatyna ile?

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

walnalem 2 rano i 2 po treningu czyli 6 g i mysle, ze styknie


#427986 tauryna + kreatyna ile?

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

ile tauryny mega caps do kreatyny i kiedy? pisza, ze zalecana dawka tauryny dzienna to 1-2 ale pierdola cos chyba to za malo ;]
jak biore 4 kreatyny na czczo i po treningu 4 czyli 10 g to ile tauryny na to? po 2 tabsy na 4 krety styknie? czyli 5g czy przydaloby sie wiecej?
i kiedy tauryne razem z kreatyna po treningu czy tauryne przed tren. a po tylko kreatyne bo gdzies cos takiego przeczytalem zeby tauryne przed treningiem z 30 min brac
prosze o szybka odp.
pozdro


#421165 słaby kaloryfer bez napiecia

Napisano przez w Ponad rok temu w Trening dla początkujących

napisalem tak bo faktycznie nie widze tego w faq (czyli waznych tematach) tylko jako zwykly temat, nie wiem w jaki sposob do cholery ale nie o to chodzi -
uzyskalem odp. na moje pytanie wiec chce zeby ktos w koncu usunal ta zbedna wymiane postow a nie zadna aluzja bo smietnik sie zrobil w tym temacie


#421125 słaby kaloryfer bez napiecia

Napisano przez w Ponad rok temu w Trening dla początkujących

nie ma to jak zamanifestowac swoja wladze w necie O_o
moze i dojebalem pod wplywem emocji ale to Ty pierwszy 'inteligentnie' sie odezwales nieproszony i 3 ostrzezenia proponuje Tobie rowniez sobie przyznac - troche samokrytyki ;]
zreszta koniec tej chooja wartej wymiany

dobrze by bylo zeby w koncu jakis zdrowo myslacy mod usunal te kilka bezsensownych postow


#421079 słaby kaloryfer bez napiecia

Napisano przez w Ponad rok temu w Trening dla początkujących

to zes blysnal inteligencja


#421046 słaby kaloryfer bez napiecia

Napisano przez w Ponad rok temu w Trening dla początkujących

to nie jest faq ale thx ;)


#420903 słaby kaloryfer bez napiecia

Napisano przez w Ponad rok temu w Trening dla początkujących

wez sie lepiej zmasuj po co ci kaloryfer ;p


swietne podejscie, forum kulturystyczne i po chooj kaloryfer :zdziwko:

rob a6w, cholernie powinno wzmocnic brzuch i wydaje mi sie, ze mase miesniowa na nim tez zrobisz chociaz pewien nie jestem czy to typowo budujace miesien cw. bo czytajac o a6w przewaznie pisze o wzmocnieniu miesni i ich rzezby, pozniej zrobisz rzezbe miesni, redukcje spalisz cielsko na brzuchu i krata bedzie


#421014 słaby kaloryfer bez napiecia

Napisano przez w Ponad rok temu w Trening dla początkujących

dalem o tym caly artykul powtarzam po raz setny ale oczywiscie nikt do faq nie zaglada bo po co.


yyy...jakos nie widze w faq tematu Twojego autorstwa o treningu miesni brzucha :niepewny:


#425446 Sztuka walki dla mnie??

Napisano przez w Ponad rok temu w Sztuki walki

i tak w ogóle czy mógłby mi ktos pokazac PROWIDŁOWO zacisnieta pieść?


a co tu jest do pokazywania, kciuk przede wszystkim na zewnatrz i nie zaciskaj piesci przed udarzaniem goscia


#424252 syukajocy pomocy

Napisano przez w Ponad rok temu w Sterydy i Prohormony

ctrl + shift i slownik ortograficzny


#461618 swedzenia ciarki

Napisano przez w Ponad rok temu w Sterydy i Prohormony

za duzo dzikiej masturbacji


#417153 strzelanie w klatce

Napisano przez w Ponad rok temu w Rozmowy nie na temat

moze sie rozrasta po prostu :)
ja czuje tylko cholerne napiecia kosci klaty i pozniej specyficzny bol przy wiekszej ilosci ugiec rak na drazku kulturystycznym


#421742 STEREOTYP

Napisano przez w Ponad rok temu w Rozmowy nie na temat

smieszy mnie zawsze taki brak tolerancji, jako, ze mam kumpli wsrod techniakow, hip-hopowcow i metali, a dziewczyny nawet pop sluchaja ;]


#422383 STEREOTYP

Napisano przez w Ponad rok temu w Rozmowy nie na temat

metal to przede wszystkim typ ktory slucha ciezkiego brzmienia i taka muzyka go kreci a nie koles ktory zapieprza w glanach w 40 st bo tak jest tru ziom i bluzach po kolana kapel, ktorych nawet nie zna za to ma ich bluze wiec sadzi, ze jest zaje...
tez nigdy nie skumam jak mozna sie katowac zapieprzajac tak ubranym w upaly, albo robic z siebie mhrocznego wyznawce szatana, takie rzeczy sa fajne na koncertach kiedy jest fajny klimat i dany zespol tak wlasnie tworzy swietne przedstawienie
tacy kolesie to najczesciej zwykli pozerzy :wstyd:


#422353 STEREOTYP

Napisano przez w Ponad rok temu w Rozmowy nie na temat

wyglada troche jak Merlin Menson


O_o a kto to jest?


#421716 STEREOTYP

Napisano przez w Ponad rok temu w Rozmowy nie na temat

lol kurva staachu jestem metalem a jak masz ochote mnie wytepic to zapraszam :]


#423850 SPRAWDZENIE WYCISKU

Napisano przez w Ponad rok temu w Trening dla początkujących

wlasnie ze nie zdejmiesz sobie tyle ile wycisniesz



Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024