Zawartość użytkownika daro6230

#417752 Białko z A ll e g r o

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

1. nie pisz tu
2. nie kupuj tego
3. to bardziej gainer niz bialko
4. kup lepiej mass xxl albo ostrowie

#420567 SMAK GAINERA

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

Kreatynie Olimp mega caps

spoko

L-glutamina Olimp

nie potrzebne Ci

Mass XXl

ok

dextro Olimp Juice (orange)

jesli jeszcze nie kupiles to kup zwyklą tauryne

#433640 Pytanie o popka

Napisano przez w Ponad rok temu w Rozmowy nie na temat

imponujace :hyhy:

a ciekawe ile taki Tyson na klate bieze...
ale po wygladzie to jakies 150 daje...

#433647 Pytanie o popka

Napisano przez w Ponad rok temu w Rozmowy nie na temat

plecy jaknajbardziej

ale popatrz na klate/cyca Tyson'a :hyhy:

#416567 STACKI

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

jesli wiesz ze to nie byla kreatyna, to nad czym sie zastanawiasz

#415456 kiedy zacząć???

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

14,5 masz ;p

zacznij jak bedziesz mial min.15,5 lat

kosior wez nie gadaj glupot mu.. bo to ze ty zaczeles majac 15,5 to nie znaczy ze i on tak ma... zazdroscisz mu ze wczesniej zaczal cwiczyc czy co, bo nie wiem skad wzielo ci sie te min 15,5 roku... moze jeszcze ustal dokladnie dni kiedy ma zaczac :kwasny:

#415066 czy witaminy mozna brac ciąglę, czy okresowo

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

czy witaminy mozna brac ciąglę, czy okresowo?

mogę brać witaminy (szczegolnie te z grupy

nieustannie, czy po jakims czasie robic przerwy?

#412408 rozgrzewka przed wyciskaniem duzego ciezaru / rekordu

Napisano przez w Ponad rok temu w Trening dla początkujących

ja tak mysle poczekac z tym jeszcze z 1,5r to będę miał 18 lat i ponad 2 lata stażu

#412355 rozgrzewka przed wyciskaniem duzego ciezaru / rekordu

Napisano przez w Ponad rok temu w Trening dla początkujących

szakaleq do ilu bez Saa doszedłeś?

#412125 rozgrzewka przed wyciskaniem duzego ciezaru / rekordu

Napisano przez w Ponad rok temu w Trening dla początkujących

rozgrzewka przed wyciskaniem duzego ciezaru / rekordu

no właśnie, jak ją poprawnię przeprowadzić, aby rozgrzac mięśnie, a zarazem nie stracić siły, energii...

chodzi mi tu konkretnie o klatę wyciskanie..

wiec ile serii rozgrzewkowych, jakim obciążeniem, po ile ruchów?

#421534 Ile macie lat?

Napisano przez w Ponad rok temu w Rozmowy nie na temat

16 w maju skonczylem

#411945 Xpand

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

a jaki regenerator polecacie?

#401161 100kg na klatę

Napisano przez w Ponad rok temu w Rozmowy nie na temat

wszystko o czym mówicie dopiero przede mną, bo ja jak narazie to biorę 75-77,5kg po 2,5 miechach ćwiczenia ;p

#401138 100kg na klatę

Napisano przez w Ponad rok temu w Rozmowy nie na temat

jestem ciekawy, po jakim czasie udało Wam się podnieść ten cieżar? ponoć to dopiero po stówce sie życie zaczyna

#409466 cykl na wakacje

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

a jesli chodzi o suple to:
kreatyna - olimp mega capsy
białko - ostrowia
wegle- carbo

#409465 cykl na wakacje

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

1. - w okresie wakacji trudno będzie CI masy nabrac, bo dużo się pocisz w upały- chudniesz.

2. do wakacji wiele masy nie zrobisz

, chyba że chcesz ją robić w wakacje, a nie na wakacje..

#409928 cykl na wakacje

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

ewentualnie w niektórych gainerach jest malo białka a duzo węgli to wtedy moze dodać i białko oddzielnie..

jak chcesz ładnie przybierać na masie to dostarczaj:
6g węgli / 1kg masy ciała
2g białka / 1kg masy ciała

#410164 cykl na wakacje

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

kupię jednak tak:
ostrowia 3.6 kg-114zł
carbo 3kg - 90zł
nitrobolon 700 g- 119zł + 350 g-70zł
ZMA - 60zł

jakie Ty carbo kupujesz że 3kg kosztuje 90zl????
kur.wa za 110zł masz 7kg Carbo Olimpu!!

Ja bym raczej tego nie mieszał razem W niektórych porach bialko jest lepiej samo brac, np na noc

no może niech i nie miesza i przyjmuje oddzielnie, ale za tą cenę ma dużo więcej

#401323 Opinnie

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

spokojnie, chyba że to jakiś mały sklepik z 1 półką ;p napewno będzie

#417389 STEREOTYP

Napisano przez w Ponad rok temu w Rozmowy nie na temat

lol niektórzy tacy są.. typ ode mnie z silki sie zalozyl ze wycisnie 210 to na koks samochod sprzedal :kwasny:

a zaklad jest o 600zł :rotfl: