IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Zawartość użytkownika daro6230

Zawartość użytkownika daro6230

Odnotowano 358 pozycji dodanych przez daro6230 (Rezultat wyszukiwania ograniczony do daty: Rok temu )


Według typu zawartości

Filtruj


Sortuj według                Sortuj  

#421038 dawkowanie krety

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

mam duzo kreatyny mono na cykl, wiec nie będę załowal i chce brac 10g nie tylko w dzien treningowy, ale rowniez i w nietreningowy..

w DT będę brał przed sniadaniem i po treningu (2*5g)
a jak brac w DNT? rano przed sniadaniem 5g, a drugie 5g kiedy?

wiem, ze mozna spokojnie w DNT brac 5g, ale mam duzo Olimp Mega Caps, takze mogę sobie pozwolic na branie 10g codziennie...


#420895 moj cykl

Napisano przez w Ponad rok temu w Sterydy i Prohormony

ej czy to ja jestem niedouczony czy meta to jest tylko w tabletkach a nie strzałach?


#420658 Slaba jakosc suplementow a blokowanie receptorow

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

kiedys juz bralem na klate 130 3 razy przy wadze 79 kg a ostatnio mi spadlo wiec chcialem wspomoc X pandem


wiesz to jest bardzo dobre osiągnięcie przy tej wadze, wiec moze po prostu osiągnąłeś maksa i bez saa dalej Ci nic nie pojdzie..
moj kolega tak mial, tyle, ze przy nizszym ciezarze, tzn bral bez niczego (saa) 120 na klate, a potem mu spadło na 115 i za nic nie mogl osiagnac wczesniejszej formy.
wziął wtedy testosteron i po 2 czy 3 strzałach wrócił juz do tych 120.


#420652 Stack jaki?

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

jak to juz Ramzes zauwazył to ten kolo jest niezle zakrecony :rotfl:


#420649 Slaba jakosc suplementow a blokowanie receptorow

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

moze brak okresu renegeracji, albo zly trening, czy tez ta dieta
a moze poprostu osiągnąłeś maks swojej genetyki :P


#420646 Stack jaki?

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

storm to drogi jest, ale ja nie wiem jaki on ma prolem
pucha cp 450g na allegro kosztuje 40zł to niech kupi 2 i za 80zł ma stack

Creatine Microform 250.. rewelacyjna nie jest ale 42zł robi swoje

po co mono kupywac za te 42zl jak za niecale 40zł ma puche cp


#420567 SMAK GAINERA

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

Kreatynie Olimp mega caps

spoko

L-glutamina Olimp

nie potrzebne Ci

Mass XXl

ok

dextro Olimp Juice (orange)

jesli jeszcze nie kupiles to kup zwyklą tauryne


#420550 pare pytań

Napisano przez w Ponad rok temu w Dieta

cytuje tu wypowiedź juz na tym forum istniejącą, ale autora nie pamietam


Yhy a odpowiedź skopiowana z FAQ


duzo artykulów z tego forum mam zapisane na dysku w word'zie normalnie..
i nie mialem napisanego autora, a nie chciało mi sie szukac..


#420519 pare pytań

Napisano przez w Ponad rok temu w Dieta

2. czym zamienic narazie carbo?? tzn chodzi mi o produkty takie domowe..


carbo to węgle, więc:
WĘGLODOWANY:

Dobre źródła węglowodanów:
Otręby, płatki, warzywa, owoce, ryż brązowy biały preparowany, kasza, miód, chleb razowy ,carbo

Unikaj:
Dżemy, jogurty słodzone, słodycze

Złe:
Biały chleb, bułki, serki słodzone
cytuje tu wypowiedź juz na tym forum istniejącą, ale autora nie pamietam :P


#420517 pare pytań

Napisano przez w Ponad rok temu w Dieta

1.co zrobic jezeli mam 6 posilków a od wrzesnia zaczyna sie szkola i nie bede miał jak jej dalej stosowac?


kupic gainera / bialko + carbo i pic w szkole jako dodatkowy posilek
zresztą jakies kanapki tez w szkole jedz..


#420513 Jak dawkować HP ??

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

20g


#420508 Jak dawkować HP ??

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

i tak zapewne dobrze, i tak
bo wątpie żeby Joks źle rozpiske dał...


#420503 Dużo, tanio

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

Wychodzi drożej ale zestaw ten będzie dużo lepszy od tego co podałeś

no lepiej lepiej

tamtej dekstrozy z zestawu starczy Ci na tydzien stosowania :/
gainera bedziesz mial 10kg a nie 4 ;)


#420465 Dużo, tanio

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

teoretycznie mogą być, ale lepiej kupic specjalne witaminki, np olimp multiple sport


#418042 2 cykl i ostatni.......

Napisano przez w Ponad rok temu w Sterydy i Prohormony

tylko ze warunek jest że musi być doustnie


boisz sie strzałow :P ?


#417881 Czy można Palic ??

Napisano przez w Ponad rok temu w Rozmowy nie na temat

czlowieku Ty masz 16 lat... popal sobie ostro pare ladnych lat to zobaczysz czy nie przeszkadza...


mam kolegow co pala i po 8 lat i na silowni dobre efekty mieli, ja nie mowie ze to szkodzi, ale moim zdaniem bardziej zabija czlowieka np alkochol..


#417752 Białko z A ll e g r o

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

1. nie pisz tu
2. nie kupuj tego
3. to bardziej gainer niz bialko
4. kup lepiej mass xxl albo ostrowie


#417684 przerwa miedzy cyklami

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

no ja nie wiem :P
diety nie trzymam narazie, dopiero na cyklu we wrzesniu
odzywek zadnych nie biore
pale zielone
tylko treningu sie trzymam :P
sila idzie ladnie, ale masa nic za to :(


#417604 przerwa miedzy cyklami

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

hehe, ja do konca roku juz będę mial mam nadzieje 3 * x :P
dzis 92.5 wziąłem, 95 prawie, no ale sie nie udalo..
a na wrzesien planuje cyklonik pierwszy :hyhy:


#417597 przerwa miedzy cyklami

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

"Wyciskanie klatka: xxx "
ile Kosior wyciskasz, bo wazysz malo jak Twoj cel to 70kg, to jeszcze tyle nie wazysz, to ciskasz juz 100+up?


#417556 jak zapobiec spadkom?

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

pompki itp.
dieta


#417553 porblem z kreatyna

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

no to zrobie cykl 7 tyg codziennie 10g :P


#417551 porblem z kreatyna

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

pytam tu bo nie chce zakladac nowego tematu:
czy jak mam duzo krety to moge brac ja codziennie 10g (w nietreningowe tez 10g)?


#417497 Czy można Palic ??

Napisano przez w Ponad rok temu w Rozmowy nie na temat

Albo trenujesz albo ćpasz, zdecyduj się, bo jedno jest zaprzeczeniem skutków drugiego i vice versa


nie przesadzaj..
moze w zawodowej kulturystyce to i prawda, ale cwiczac amatorsko to baka nie wiele zmienie a wynikach!


#417389 STEREOTYP

Napisano przez w Ponad rok temu w Rozmowy nie na temat

lol niektórzy tacy są.. typ ode mnie z silki sie zalozyl ze wycisnie 210 to na koks samochod sprzedal :kwasny: a zaklad jest o 600zł :rotfl:



Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024