Zawartość użytkownika mroczny_ryj

#401518 na co to ?

Napisano przez w Ponad rok temu w Trening dla początkujących

po twoim planie ćwiczen widac ze cwiczysz bardziej rzeźbe małe cięzary duzo powtórzen, jeśli chcesz troche przytyć i mieć osiągi zacznij ćwiczyc na mase mniej powtórzen wiekszym cięzarem

#401521 Jakis ostry trening bicepsow i tricepsow...

Napisano przez w Ponad rok temu w Trening dla początkujących

ja polecam na bicka 21 tak jak mówił marks napisał rób to na sztandze łamanej najlepiej

#401672 co kupić ??

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

Dekstroza jest nie potrzebna do kreatyny ???? Przecierz wszędzie piszą , że dekstroza wzrasta efektywność prawie o 50 %

dextroza jest potrzebna do kreatyny w sensie ze jak bierzesz kreteb razem z dextro to kreatyna lepiej i szybciej sie wchłania , lecz dextro ci na mase nie wszodzi

#395955 suple a trądzik ...

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

Koksik_, jesli masz problem z trądzikiem to lepiej sie zastanów czy brac bo to zalezy od organizmu jak juz powiedziałem... jesli masz pryszcze to i tak je bedziesz miał , a wiec wybiesz czy byc duzy czy sam wiesz:) pozdro zycze dobrego wyboru

ps: ja miałem wyjeb....ane i brałem białko

#395941 suple a trądzik ...

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

ja tez mam problem z tradzikiem i sie wachałem, po gainerach moze cie wysypac to wszystko zalezy od organizmu

#400650 brać witaminy czy nie ???

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

pierwsze słysze

branie witamin jest wskazane! a jeszcze bardziej gdy sie ćwiczy wtedy organizm potrzebuje ich wiecej, witaminy wpływają na zdrowie pozytywnie a nie negatywnie , bierz smiało witaminki

#401330 tuńczyk

Napisano przez w Ponad rok temu w Dieta

a czym mozna zastapić tuńczyka? jakąś inna rybą? coś bogatego w białko?

#401019 kreta razem z tauryną

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

koksik pewnie kupiłeś micronized 200 mesh 400g od treca ja tez ją kupiłem i dextro gratis i tez mi sie skonczyła zastanawiam sie teraz na dokupienie owocowej dextro z olimpu, jest niedroga i o wiele więcej jest jej a w smaku tez o wiele lepsza, sama tauryna to nie to samo

#401030 kreta razem z tauryną

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

fakt jest taki ze ta kreatyna jest w proszku to i lepiej sie wchłania a i jescze do tego tauryna no ok, ale ja tam wole dokupic sobie dextro zeby nie było

#401329 kreta razem z tauryną

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

Joks jak juz tak sie ciebie pytaja to ja sie coś zapytam

krete lepiej brac rano na czczo i po treningu czy przed treningiem i zaraz po nim?

#401035 kreta razem z tauryną

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

jeśli masz w planach zrobić po tym nastepny cykl na mono to kup sobie dextro zostanie ci na następny cykl a jeśli nie to sie nie opłaca 5 dni bez dextro nic sie nie stanie (kreta w proszku z tauryna sie wchłonie bez transporterów)

#399872 smakowa dextroza

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

witam zakupiłem sobie creatine micronized 200 mesh i do tego dextroze i mam takie pytanie czy jest moze dextroza smakowa bo ta co mam smakuje jak bym wode posłodził 6 łyzkami cukru i troche nie smakuje

#400630 smakowa dextroza

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

to jesli mam kreatyne w proszku to mam ja pic w jednej porcji z dextro? np 30 minut przed treningiem i bezpośrednio po treningu czy sama kreatyne bez dextro a dextro po przebudzeniu oraz bez pośrednio po treningu osobno kreatyna osobno dextro?

wiem ze to głupie pytanie ale juz sie pogubiłem :kwasny:

#400647 smakowa dextroza

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

to rano po trzebudzeniu nie brać dextro? tyko raz dziennie?

#391678 pryszcze po kreatynie

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

mam pytanie chce zaczac brac kreatyne lecz mam problemy z tradzikiem (mam 18 lat) czy po cyklu bede miał ich wiecej czy kreatyna nie ma na to wpływu ??

mam na oku :

#400878 Cennik

Napisano przez w Ponad rok temu w Sterydy i Prohormony

Przydalby mi sie ten cennik.

przyda przyda musisz sie wziasc za siebie

#394790 DzIeNnIk

Napisano przez w Ponad rok temu w Dzienniki treningowe

tez racja źle napisałem mniej powtórzen ale wiekszym ciezarem miało byc ...ale jeśli wchodzi pod uwage kregosłup to nie ma co przesadzac, kregosłup ma o wiele wiekszą wartośc niz mięsnie ...

#394592 DzIeNnIk

Napisano przez w Ponad rok temu w Dzienniki treningowe

z tego co widze to bardziej cwiczysz na rzezbe niz na mase i to moze dlatego nie mozesz przytyc rób mniej powtórzen ale mniejszym ciezarem pozzdro

#401562 W obronie metki :)

Napisano przez w Ponad rok temu w Sterydy i Prohormony

racja to racja 100 tabletek metki jeszcze nikogo nie zabiło ale ja dziekuje...

#401528 W obronie metki :)

Napisano przez w Ponad rok temu w Sterydy i Prohormony

temat dobry alecz ja i tak jestem za tym zeby mety nie brac razą mnie te skutki uboczne:/

#396875 ile kosztuje oma, meta

Napisano przez w Ponad rok temu w Sterydy i Prohormony

pytam sie bo wiem ze z tymi cenami to róznie to spoko 100 zł juz mam od maja zaczynam cykla thx :hyhy:

#396954 ile kosztuje oma, meta

Napisano przez w Ponad rok temu w Sterydy i Prohormony

mówie ze juz mam 100 zł ale chce zacząc brac tak w maju na poczadku a 24 kwiecian mam 18 stke to kasa przybędzie, a co do tego ze ja niby pisałem ze nie wiem co to odblok to jest tak ze (nie wiem czy to tak mozna jak nie to dajcie mi bana lub usuncie konto) :wstyd:

czasem ja pisze na forum na tym koncie czasem mój brat

mój brat wazy 62 kg stosuje diete i ma zamiar brac teraz jakieś mono, a ja waze troche wiecej i mam za sob a juz kreatyne teraz chce brac coś mocnijszego, ale po waszych wypowiedziach zaczynam sie zastanawiać

ehhhh sory za to zrobie swoje własne konto juz nie bede na tym pisał narka :kwasny:

#396835 ile kosztuje oma, meta

Napisano przez w Ponad rok temu w Sterydy i Prohormony

chce kupic 100 tab metki i 10 strzałów omy ile to kosztuje :wstyd:

#401821 100kg na klatę

Napisano przez w Ponad rok temu w Rozmowy nie na temat

czy moze to byc wplyw piatkowych cwiczen na barki???(klata w poniedzialek to wtedy sprawdzam)

jak masz sobote niedziele wolna to dobra regeneracja i nie powinno to miec na to wpływu

#401643 100kg na klatę

Napisano przez w Ponad rok temu w Rozmowy nie na temat

ja 100 kg to biore ale tylko na dół do klaty :rotfl:

Według typu zawartości

Filtruj

#401518 na co to ?

#401521 Jakis ostry trening bicepsow i tricepsow...

#401672 co kupić ??

#395955 suple a trądzik ...

#395941 suple a trądzik ...

#400650 brać witaminy czy nie ???

#401330 tuńczyk

#401019 kreta razem z tauryną

#401030 kreta razem z tauryną

#401329 kreta razem z tauryną

#401035 kreta razem z tauryną

#399872 smakowa dextroza

#400630 smakowa dextroza

#400647 smakowa dextroza

#391678 pryszcze po kreatynie

#400878 Cennik

#394790 DzIeNnIk

#394592 DzIeNnIk

#401562 W obronie metki :)

#401528 W obronie metki :)

#396875 ile kosztuje oma, meta

#396954 ile kosztuje oma, meta

#396835 ile kosztuje oma, meta

#401821 100kg na klatę

#401643 100kg na klatę

FaceBook