Zawartość użytkownika gadzio

#358612 odzywki bez cwiczenia

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

czy branie odzywek typu ktreatyna dextroza i jakis gainer i wogole nie cwiczyc da cos przybiore cos na masie a jak nie podajcie co mozna brac aby przybrac na masie dieta jest staz 0

#356821 dobry zestaw????

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

czy dobry bedzie zestaw kreatyna dextroza i aminikwasy cel masa

#352591 jaki stack najlepszy

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

jaki jest najlepszy stack kreatynowy

#352341 cell pump czy cos innego

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

pierwsze 2 cykle bralem kretke dekstro i gainery teraz zostala kretka na jeszce 1 cykl i aminokwasy i czu kupic cell pump czy innego stacka

#352201 kreatyna a bol brzucha

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

kl

#352200 cell pump czy cos innego

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

pierwsze 2 cykle bralem kreatyne z dekstro i gainerkami zlapalem 5 kg teraz kupilem aminokwasy mam kretke z dextro na 1 cykl i zastanawiam sie na cell pump co radzicie dobry czy zly mam zamiar osiagnac jak najwieksza mase

#350469 chude łydki

Napisano przez w Ponad rok temu w Trening dla początkujących

no widzisz noogi mam juz chyba genetycznie takie slabe ale bede probowal cos zmienic od dzis

#350430 chude łydki

Napisano przez w Ponad rok temu w Trening dla początkujących

to bede robi l 3 cwiczenai po 4 serie na kazdym treningu po 15 powtorzen mysle ze cos ruszy

#350429 3 cykl jaki trening

Napisano przez w Ponad rok temu w Trening dla początkujących

tak za miesiac zacvzyna 3 cykl na mase jaki ternning proponujecie juz na pierwszy cykl robilem 12,10,8,6 progresja z ciezarami i teraz koncze 10,8,6,4 na duze partie na male
teraz jaki trening mi polecicie czekam na duzo :rotfl:

#350425 chude łydki

Napisano przez w Ponad rok temu w Trening dla początkujących

wszystko na stojaco a to drugie cwiczenia to tak samo jak wspiecia tylko piety stoja na sztywnym a wspinamy palce daje na pzreednie czesci lydek

#350419 chude łydki

Napisano przez w Ponad rok temu w Trening dla początkujących

wykonuje wspiecia ze sztanga i piety stoja na podnniesieniu i czecia przednia do gowy i na dol a lydki mam chudsze niz lape w lapie 39 lydka pod kolanem 34 musze to zmienic

#350160 chude łydki

Napisano przez w Ponad rok temu w Trening dla początkujących

mam problem mam nie proporcjonalne lydki do reszty ciala gora rozbudowana uda cwicze i rosna a lydki stoja w miejscu co robic

#349105 cell pump

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

a czy taki zestawik dobry

#349102 cell pump

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

co sadzicie o cell pump i jak to dawkowac ileto jest jedna dawka mam zamiar brac z kreatyna dextroza iaminokwasami

#348669 aminokwasy a masa

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

na wczesniejsze 2 cykle bralem gainery mam dosc niedobrze mi po nich i 4 razy dziennie trzeba spozywac a to nie wygodne

#348663 aminokwasy a masa

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

czy mozna brac aminokwasy przy cyklu na mase i do tego kreatyne i cell pump i czy dobry zestaw wybralem

#348059 co zrobic dalej

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

chce spalic tkanke tl;uszczowa aby jak naj mniej stracic na wadze

#348039 co zrobic dalej

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

cwicze od stycznia juz zdazylem slapac 7 kg ale troche urusl mi brzuch i oponki sie porobily mase zrobilem przez dwa cykle i chcialbym teraz spalic troche tluszczu z brzucha ale nie wiem jak to zrobic aby uzyskac jak najmniejsze straty i czy najlepiej wspomagac taki proces czy radzicie masowac dalej waze 86 przy wzroscie 187 tylko nogi mam szczuple a cwicze non stop i uda rosna lydki nie

#346799 thermo speed thermo fat burner??

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

mam zamiar kupi c thermo speed thermo fat burner i do tego jeszce aminokwasy jakeis jakie mi radzicie i czy dobry pomysl z laczenieniem tych dwoch spalaczy

#346607 rzezba jakie i co kupic

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

mam teraz zaniar troche wyrzezbic calej nabytej masy i co proponujecie bede bral do tego kretke z dextroza i co polecacie na spalenie tluszcyku czy laczyc z aminokwasami l karnityne slyszalem ze dzila

#346605 kreatyna a rzeżba

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

a co polecacie na rzezbe i co znacza te skroty

#346477 kreatyna a rzeżba

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

witam mam pytanko koncze drugi cykl cwiczen na mase i juz mysle ze wystarczajaco mi przybylo i chcialbym teraz troche t wyrzezbic i czy moglbym nadal brac kreatyne z dextroza bo zostanie mi na ostatni cykl i co polecacie na rzezbe i rzeby brzuszek spalic