Zawartość
Nie podano
Witaj
Gratuluje efektów!
Super zmiana. Mam nadzieję tylko, że nie byłaś na diecie 1000 kalorii czy mniej albo coś podobnego 
Hm, co do ćwiczeń to proponuje troszeczkę poczytać u nas w dziale Trening dla Początkujących w podpiętych postach na ten temat jeśli chodzi o trening siłowy(który ja bym poleciła Tobie). A do treningu siłowego możesz dodać boks lub karate, lub pływanie skoro lubisz
Pozdrawiam. [/quote]
FaceBook
