Dzięki za odpowiedź. Oczywiście takie "lekkie" ćwiczenia na nogi robię takie jak : wykroki ze sztangielkami, wspięcia na palce przysiady ale z hantlami. Nie mam stojaków, po prostu chwilowo i przysiad czasami wchodzi z lżejszym obciążeniem. Trening brzucha pewnie zostanie zmieniony, choć na brzuch nie narzekam akurat.
FaceBook
-
Jak pozbyć się łuszczycy skóry głowy?
- 3 miesiące temu
-
Bio Życie - Suplementy Diety
- 4 miesiące temu
-
Jak poprawić naturalnie potencję?
- 6 miesięcy temu
-
Ona straciła ochotę na seks
- 7 miesięcy temu
-
Zapraszam na Oficialna strone
- 7 miesięcy temu
-
Witam was Serdecznie
- 7 miesięcy temu
-
Jakie feromony moglibyście polecić?
- 9 miesięcy temu
-
Tabletki Penilarge
- 10 miesięcy temu
-
Brak ochoty na seks po treningu
- 10 miesięcy temu
-
Witam wszystkich
- 10 miesięcy temu