Dzięki za odpowiedź. Oczywiście takie "lekkie" ćwiczenia na nogi robię takie jak : wykroki ze sztangielkami, wspięcia na palce przysiady ale z hantlami. Nie mam stojaków, po prostu chwilowo i przysiad czasami wchodzi z lżejszym obciążeniem. Trening brzucha pewnie zostanie zmieniony, choć na brzuch nie narzekam akurat.
FaceBook
-
Witajcie- 2 tygodni temu
-
Talk to sexy girls now- Miesiąc temu
-
Jak pozbyć się łuszczycy skóry głowy?- 5 miesięcy temu
-
Bio Życie - Suplementy Diety- 6 miesięcy temu
-
Jak poprawić naturalnie potencję?- 8 miesięcy temu
-
Ona straciła ochotę na seks- 9 miesięcy temu
-
Zapraszam na Oficialna strone- 9 miesięcy temu
-
Witam was Serdecznie- 9 miesięcy temu
-
Jakie feromony moglibyście polecić?- 11 miesięcy temu
-
Tabletki Penilarge- Rok temu



Zawartość
Mężczyzna
