aleksander2010

Witam
Ćwiczę sobie już jakieś 2 lata, staram się regularnie. Nie ćwiczę, aby nie wiadomo jak się napakować, gdyż gram jeszcze w piłkę i za dużo masy by mi raczej przeszkadzało w bieganiu. Chodzę na siłownie raczej dla zdobycia siły i wyrzeźbienia ciała, choć kilka kg i tak się przytyło (chyba naturalne). Chciałbym jeszcze przed latem kiedy mogę dalej regularnie ćwiczyć sobie czymś pomoc. Moje pytanie brzmi czy takie połączenie jak w linku jest dobrym rozwiązaniem ? http://www.suplement...b-zestaw-30-dni . Lub może coś innego zakupić ? Poproszę o jakieś rady bardziej doświadczone i okiełznane osoby. Pozdro