Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

czys

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Mięśnie + Kondycja + Odżywianie

Ponad rok temu

Witam!

Chciałbym ćwiczyć mięśnie, wyrabiać kondycję i się odpowiednio odżywiać i to wszystko na raz. Powiedzcie mi, jakie informacje o sobie podać, abyście mi pomogli rozplanować dzień na dbanie o własne ciało.

Nie wiedziałem w jakim dziale to napisać, więc piszę tutaj.

Pozdrawiam