Skocz do zawartości


czys

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Mięśnie + Kondycja + Odżywianie

Ponad rok temu

Witam!

Chciałbym ćwiczyć mięśnie, wyrabiać kondycję i się odpowiednio odżywiać i to wszystko na raz. Powiedzcie mi, jakie informacje o sobie podać, abyście mi pomogli rozplanować dzień na dbanie o własne ciało.

Nie wiedziałem w jakim dziale to napisać, więc piszę tutaj.

Pozdrawiam

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024