Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

czys

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje posty

W temacie: Mięśnie + Kondycja + Odżywianie

Ponad rok temu

No więc obżeram się tłustymi rzeczami i dalej jestem chudy mam 17 lat waga to ok 50 - 60 kg wzrost 175 cm. Jaki polecacie posiłki w ciągu dnia i w jakich ilościach ? I o co chodzi z wkładaniem jedzenia do pojemnika.

Najpierw siłę i masę zacznę, więc pasowało by jakiś sprzęt na allegro kupić, ale jaki ? Jestem dość słaby.