@up
Skad Ty takie info bierzesz?? Wlasnie podczas smazenia traci skladniki odzywcze, poza tym jest ciezsza dla zoladka. Kulturysci jedza gotowana lub grillowana, ja polecam ta druga opcje, bo jest bardzo smaczna
A co powiesz na pierś smażoną na patelni ale tak leciutko, żeby tylko zmiękła, bez chrupiącej skórki z dodatkiem przyprawy do kurczaka? Bo jak grillować w domu to pomysłu nie mam.