Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

robertooo

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje posty

W temacie: Co byście pozmieniali w tym planie?

Ponad rok temu

to z tego linku co mi podaliście najbardziej odpowiada mi I wariant tylko teraz jak ćwiczyć? za każdym razem jak zaczynam ćwiczyć to robić te wszystki ćwiczenia czy też jest jakiś podział na poszczególne dni?

W temacie: Co byście pozmieniali w tym planie?

Ponad rok temu

czyli na razie tylko ogólnorozwojówka tak?

W temacie: Co byście pozmieniali w tym planie?

Ponad rok temu

trochę ponad 2 tygodnie ale bez żadnego konkretnego planu tylko takie ćwiczenia jakie przychodziły mi do głowy a teraz chciałbym z trzymać się czegoś konkretnego