Zawartość
Nie podano
No i rób plecy+biceps i klatka+triceps. Tak do siebie lepiej pasują
Właśnie tak robiłem, ale jak robię na plecy wiosłowanie sztangą to strasznie mi sie biceps męczy i później nie daje rady to sobie zamieniłem, a z klatką wydaje mi się że jest dobrze:)
PS. Dzieki Belial za radę
FaceBook
