svansky

No właśnie dlatego też się pytam w których porach dnia najlepiej jest ćwiczyć, dodam że jestem przyzwyczajony ćwiczyć rano, tak godzinke-dwie po śniadaniu bo popołudniu najczęściej już czuje się zmęczony i nic mi się nie chce

Witaj
To juz zależy od Ciebie, każdy organizm działa inaczej.. Jak masz więcej siły z rana(no i możliwości) to z rana a jak nie to w godzinach popołudniowych.

A jest jakiś na to lepszy lub gorszy wpływ ćwiczenia rano a popołudniem?

Sam nie wiem co z tym siedzeniem, tak jakoś wyszło   

Jeśli chodzi o podciąganie to odpada bo nie ma na czym, a sprzętu specjalnie nie będę kupował bo nie mam go zwyczajnie gdzie zamontować

Jeśli chodzi o nogi to na miesiąc-dwa się wstrzymam z nimi ponieważ mam dosyć zbudowane dlatego chcę zająć się bardziej górą a z czasem dołem

Czyli ma się rozumieć że lepiej by było ćwiczyć w takiej kolejności jak; klatka, plecy, barki, triceps, biceps?
Na tę chwile wyglądałoby to tak