Skocz do zawartości


Jarek G

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Co po FBW dla byłego kick-boxera?

Ponad rok temu

Postaram się zredukować przerwy do minimum. obecnie wynoszą 1min. Jeśli będę miał problem z wykonaniem 3 pełnych serii to powinienm raczej zmniejszyć obciążenie czy zwiększyć przerwy? A może ograniczyć liczbę powtórzeń?

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024