Zawartość
Nie podano
DziękiWitaj
Fajnie, że chcesz coś zrobić dla swojego ciała a przede wszystkim dla siebie
Na początek polecam poczytać - o treningu i o diecie. U nas na forum masz dział ''Dieta'' zajrzyj do niego, a co do treningu to polecam jakiś Street Workout ewentualnie kalistenika.
szukałem treningu, próbowałem sam ułożyć ale nie znam się na tym kompletnie jakie ćwiczenia z jakimi, dasz radę ułożyć mi jakiś trenig? Bardzo proszę :*
FaceBook
