Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Diablo4tm

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Informacja prywatna

Zawartość

Moje posty

W temacie: Ćwiczenia domowe, jakas niedroga dieta

Ponad rok temu

A na przyklad jaka diete stosowac bo niestety przy swoim wzroscie jestem na granicy niedowagi i nwm czy najpierw troche przytyc czy caly czas cwiczyc, chociaz u mnie trudno przybrac na wadze, nawet jesli chce to w ciagu miesiaca przytyje zaledwie pol kilo. Słyszałem zeby przed treningiem i po jesc batony, a w ciagu 24h uzupelniac bialko czyli jakas jajecznica, serwatka itp.