slaweky152

Witajcie. Mam na imię Sławek i jest to mój debiut na tym forum.

Mam 33 lata, żonę, dziecko, pracę itd generalnie nie narzekam

Moim problemem jest to, że:

1. Przy 186cm wzrostu ważę ok 67-68kg (ektomorfik)

2. Wydaje mi się, że jem mało, nie mam apetytu

3. Jestem raczej słaby (tzn daje radę nawet tapczan przenieść wspólnie z kimś ale to nie jest to...)

4. Jestem sfrustrowany swoim wyglądem i tym, że przez to jestem lekceważony przez innych.

5. Moja forma ogólna jest nędzna

6. Czasem pije piwo, palę papierosy

7. Od siedzącej pracy boli mnie kręgosłup

8. Generalnie jestem do bani

Chciałbym zmienić coś w swoim życiu, chciałbym wyglądać jak normalny facet( nie koks bo to mnie nie interesuje), chciałbym trochę rozwinąć mięśnie i przede wszystkim zyskać na sile.

Może dzięki temu poprawi się również moja kondycja psychiczna.

Czy jest dla mnie nadzieja ???