Skocz do zawartości


rudeboy95

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Brak progresu w ciezarach

Ponad rok temu

Np. cwiczac biceps, klatke biore hantle 7 kg.
Przy przysiadach ze sztanga okolo 30-40, wypych na suwnicy okolo 100 kg

W temacie: Brak progresu w ciezarach

Ponad rok temu

Jestem drobna kobitka, zaledwie 50 kg :D

W temacie: Brak progresu w ciezarach

Ponad rok temu

Ostatnia przerwa trwala miesiąc

W temacie: Masa czy redukcja?

Ponad rok temu

:)

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024