kukulim

Ja mam takie:

https://be-active.pl...i-hantlami.html

i do tego drążek do podciągania.

tak wyglada:

https://images90.fot...72d2761emed.jpg

ma wszystko co trzeba. Już ponad rok korzystam i działa w 100% zero awarii.

do usuniecia

https://images90.fot...72d2761emed.jpg

Moja domowa, a raczej w domku gospodarczym, w zimę było 3-4 C ale, nie poddawałem się.

Chyba lepiej na nogi coś klasycznego ja bym brał przysiad i wykroki, jakoś nie mam przekonania do maszyn, tylko wolne ciężary

Tylko jedna uwaga, brak regulacji wysokości stojaków na sztangę. Przy max skosie może okazać się że sztanga praktycznie leży na szyi.

Mam podobna ławeczkę tylko z taką regulacją i przydaje się przy przysiadach. Obracam uchwyt w drugą stronę, max podnoszę, siadam na siedzonku spokojnie ustawiam się pod sztangą, ćwiczę potem odkładam.