szarumek

Przede wszystkim chorując na tarczycę musisz pamiętać, że wymagasz specjalnej diety i sama suplementacja zostaje okrojona. Polecam skorzystać z fachowej porady trenersko-dietetycznej, u kogoś kto ma doświadczenie w pracy z osobami mającymi problemy z nadczynnością czy niedoczynnością. Przykładowo, Fabryka Siły pracuje z "tarczycowcami" więc może warto pomyśleć o wykupieniu planu i diety właśnie tutaj ?

a da sie z nimi jakoś skontaktować zanim wykupie tą diete ?

Rozpisz nam jeszcze jak wyglada twoje odzywianie, co I ile jesz na codzien.

ale odżywianie nigyd nie bylo jakieś zdrowe o tak najlatwiej to powiem nigdy nie jadalem za czesto warzyw/owocow/ryzu i roznych takich produktów.no cwicze od ponad 2 miesiecy prawie wgl nie widze zmian no moze minimalne no ale nie dziwię się bo wiem ze dieta jest bardzo wazna a ja wgl jej nie mam,dopiero mam zamiar bo wcześniej wgl nie mialem kasy na nic teraz dopiero bd mial swoją to chcialbym jakos w swoj marny wyglad wydac

Rozpisz nam jeszcze jak wyglada twoje odzywianie, co I ile jesz na codzien.

nie wiem nigdy ni eliczylem ani kalori ani nic xd jem to co jest teraz czekam na pierwsza wyplate dlatego chce wydac cos na diete i silownie