Szydliko

Wiek 16 lat / 66 kg / 170

Tak jak wyżej pisałem niedawno weszła mi 16, na początku chciałbym zaznaczyć ze nigdy nie stosowałem żadnej diety, nie wspomagałem się białkami i wszelkimi suplementami, nie miałem ułożonego planu treningowego, po prostu bawiłem się tym i doszedłem do takiego stanu :

 18361686_1294947743958173_1286177131_n.jpg   23,09 KB   10 Ilość pobrań  18386538_1294938877292393_1847648973_n.jpg   34,74 KB   11 Ilość pobrań

Co myslicie?

Dzisiaj postanowiłem kupić plan treningowy od FabrykiSiły i zobaczymy co to będzie

jeżeli jestescie zainteresowani moimi postępami mogę wstawiać zdj co miesiąc