IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Posty: Caniek

Caniek

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Dieta do Oceny

Ponad rok temu

Dzieki za pomoc.
Temat do zamknięcia.
Pozdrawiam ;)

W temacie: Dieta do Oceny

Ponad rok temu

No tak, ale chodzi o kalorycznosc, wyliczylem ze potrzebuje ponad 2000 kcal dziennie (praca fizyczna), nie jestem jakoś super ogarnięty w tym temacie więc wybacz głupie pytania. Pozdrawiam

W temacie: Dieta do Oceny

Ponad rok temu

Dzięki za konkretne rady. Trzymaj się .

Edit: a to nie za mało kalorii ?
Wychodzi jakos ponad 1800 kcal

W temacie: Dieta do Oceny

Ponad rok temu

Do tej pory jadlem co popadło same śmieciowe jedzenie w sumie.
Zalezy mi na przybraniu na masie oczywiście mięśniowej, tylko chyba źle sie za to zabrałem .

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025