Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

cypisek2

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje posty

W temacie: Plan treningowy na zrzucenie brzucha poprawa sylwetki dla kierowcy

Ponad rok temu

Nie chce robić wymowek chciałbym poprostu aby ktoś mi podpowiedzial jakie ćwiczenia wprowadzić. Muszę jeszcze powiedzieć że jestem po rekonstrukcji więzadeł przednich. I bym nie chciał przesadzić aby krzywdy sobie zrobić rekonstrukcja była rok temu. Proszę o taką pomoc rozpisaniu jakiś dogodnych ćwiczeń poprowadzeniu.

W temacie: Plan treningowy na zrzucenie brzucha poprawa sylwetki dla kierowcy

Ponad rok temu

Jakie możliwości no ćwiczyć mogę przed samochodem jakas skakanka ćwiczenia z własną waga ciała wiadomo żadnych sprzętów ciężkich zabrać ze sobą nie mogę nie mam niestety pezypisanego samochodu do siebie także po każdym tygodniu wolnym wsiadam na inne auto mam przerwy weekendowe a po za tym są małe możliwości dla kierowcow brak jakiś siłowni na powietrzu. Trudno zatem o jakieś większe możliwości