tybo

czyli jak chce się pozbyć małej ilości kg żeby zacząć masę to chudnięcie wybrać 

zbuduje te mięśnie jak jestem na 0 kalorycznym ? 

Skóra trochę zwisa nie jest to nic poważnego ale chciałbym żeby wgl nie zwisała 

Wróciłem do mojej starej dawki kofeiny bo wole się czuć normalnie niż to ciągłe zmęczenie a co do treningu podczas mojej przerwy od kofeiny to n awet nie ma o czym mówić bo po prostu zmęczenie było ciągłe i na tyle duże że nie dałbym rady zmusić się do treningu bo prędzej bym zasnął niż zrobił jakieś ćwiczenia siłowe a tak wgl postanowiłem że pójdę z tym do jakiegoś specjalisty żeby mi pomógł z tym 'uzależnieniem' bo to moje ciało jest uzależnione od kofeiny i bez niej strasznie zle funkcjonuje a to nie jest normalne 

Nie wiem czy to przez brak Kofeiny ale starałem się dziś nic nie pić z kofeiną i szczerze strasznie się to na mnie odbiło około 2 godziny po obudzeniu zacząłem się czuć jak bym zrobił trening mega wycieńczający i tak się czuje do teraz ktoś wie może jak się pozbyć tego strasznego zmęczenia ?