kub1nho

SprzÄ™t jaki posiadam: 
Å‚awka regulowana 
sztanga, sztangielki, gryf Å‚amany

co do drążka: 
MuszÄ™ go kupić i myÅ›lÄ™ że zakupie go już niedÅ‚ugo ponieważ muszÄ™ sporo zwisać żeby rozciÄ…gać plecy - zalecenie od lekarza. JednÄ… Å‚opatkÄ™ mam wyżej niż drugÄ… i podobno drążek pomoże mi w wyrównaniu tego. ChciaÅ‚bym drążek taki który daÅ‚o by siÄ™ przymocować do Å›ciany a nie w próg. Zależy mi na szerokim i wÄ…skim chwycie coÅ› takiego jak tutaj: http://allegro.pl/dr...600721207.html 

Czy macie jakieÅ› drążki godne polecenia których sami używacie i sÄ… zarazem dobre zrobione jak i w miarÄ™ tanie do 100 zÅ‚otych? 

Mysle ze nie byłoby z tym wiekszego problemu. Ale mama pracuje w szpitalu no i tam duzo na ten temat. Kiedys gdy brat zaczynal przygode z silownia tez chcial stosować suplementacje i podczas rutynowej kontroli mama wlasnie spytala panią doktor na temat suplementów i otrzymala odpowiedz: Suplementy pomagają w rosnieciu masy miesniowej i zwiekszaniu jej, serce tez jest miesniem i tez rosnie i przy stosowaniu suplementow moze urosnac za bardzo i nie wytrzyma. To jest glowny argument dla ktorego nie chce widziec zadnych suplementów w domu. Jeszcze pogadam na ten temat.

Co na temat treningu? Bo to jest u mnie teraz na pierwszym miejscu.