Mysle, zeby na razie miesiac przetrenowac jakos, a pozniej sie zastanowic co dalej. Oblicze sobie ile kalorii mi potrzeba i sprobuje sobie jakos sam to ogarnac bo na 'profesjonalny' plan to troche kasy trzeba.
Dzieki za wskazowki.
- Tydzień temu
- 3 tygodni temu
- 4 tygodni temu
- 2 miesiące temu
- 3 miesiące temu
- 3 miesiące temu
- 3 miesiące temu
- 3 miesiące temu
- 4 miesiące temu
- 4 miesiące temu