Witam mam problem z kaloriami...
Przeważnie jem 2-3 posiłki dziennie po ~1500 kaloriach czuję, że jestem pełny, ale np o 1 w nocy tak mnie ssie, że zaczynam podjadać (Jakieś owoce, wafle ryżowe). Co mam zrobić?
- Miesiąc temu
- Miesiąc temu
- 2 miesiące temu
- 2 miesiące temu
- 2 miesiące temu
- 2 miesiące temu
- 2 miesiące temu
- 3 miesiące temu
- 5 miesięcy temu
- 5 miesięcy temu