Skocz do zawartości


Harertz

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Problem z kaloriami

Ponad rok temu

Witam mam problem z kaloriami...

 

http://prntscr.com/fofkth

 

Przeważnie jem 2-3 posiłki dziennie po ~1500 kaloriach czuję, że jestem pełny, ale np o 1 w nocy tak mnie ssie, że zaczynam podjadać (Jakieś owoce, wafle ryżowe). Co mam zrobić?


Miód?

Ponad rok temu

Ostatnio zrezygnowałem ze słodyczy :D I mam pytanie.. Czy można jeść miód przy diecie na redukcje?


Szukam porad dla grubaska

Ponad rok temu

Witajcie! Szukam porad dla grubaska. Chciałbym spalić ten tluszczyk i jakoś wyglądać... Co mam robić? Pomożecie?


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024