Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

alvarokr

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Statystyki

Grupa: Użytkownik
Całość postów: 14
Odwiedzin: 289
Wiek: 40 lat
Urodziny: Styczeń 1, 1984
Lokalizacja
Kraków
Płeć
Mężczyzna
Zainteresowania
motoryzacja

Previous Fields

Staż [miesiące]
96
Wzrost [cm]
174
Biceps [cm]
40
Klatka piersiowa [cm]
108
Pas [cm]
91
Udo [cm]
57
Wyciskanie [kg]
100
Waga [kg]
78

0 Neutralna

Narzędzia użytkownika

Znajomi

alvarokr nie posiada znajomych

Ostatnio byli

Brak ostatnio odwiedzających do wyświetlenia

Moje posty

W temacie: Dieta low carb na masę do oceny

Ponad rok temu

Suplementacja jaką chce zastosować to bcaa w czasie treningu i kreatyna mono przed i po treningu

W temacie: Dieta low carb na masę do oceny

Ponad rok temu

Co do tłuszczy to mam też w diecie orzechy włoskie, migdały i masło orzechowe (primavika bez soli cukru i oleju palmowego)

W temacie: Dieta do oceny

Ponad rok temu

Czyli wolowinka po silce nie ma przeciwskazan?

W temacie: Trochę wyższe tłuszcze kosztem węgli

Ponad rok temu

2godz przed snem i nie pozniej? Zwykle spac chodze okolo 23 ale zdarza sie ze zjem ser bialy z olejem kokosowym okolo 22 nawet 22.30, ale zazwyczaj godz 21 to ostatni posilek

W temacie: Czy bez diety można przytyć?

Ponad rok temu

Na poczatku bez specjalnej diety przybierzecie 3-4 kilo dosc szybko pozniej juz waga stanie i bez zwiekszania kalorycznosci sie nie obejdzie

FaceBook

Suplementy Zdrowia i Urody
- Tydzień temu
Suplementy Zdrowia i Urody
- 2 tygodni temu
Nicotinon - Pozbywanie sie Palenia
- 4 tygodni temu
Zdalna księgowość dla małej firmy.
- 2 miesiące temu
Najlepsza kawa w Olsztynie - gdzie?
- 3 miesiące temu
Wypożyczalnia i serwis elektronarzędzi Olsztyn
- 3 miesiące temu
Gdzie w Warszawie na kolację biznesową?
- 3 miesiące temu
Mounjaro - kto próbował?
- 3 miesiące temu
Słaba potencja
- 4 miesiące temu
Mounjaro - rewolucyjny lek na otyłość i cukrzycę
- 4 miesiące temu

alvarokr

Statystyki

Previous Fields

Narzędzia użytkownika

Znajomi

Ostatnio byli

Moje posty

W temacie: Dieta low carb na masę do oceny

W temacie: Dieta low carb na masę do oceny

W temacie: Dieta do oceny

W temacie: Trochę wyższe tłuszcze kosztem węgli

W temacie: Czy bez diety można przytyć?

FaceBook

Zaloguj się