Tomkos

Środki sterydowe oraz doping w tym sporcie nie jest niczym nowym czy też abstrakcyjnym. Prawda jest jednak taka: jeżeli nie myślimy o zawodowstwie to nie ma w ogóle sensu zawracać sobie tym głowy.

A tu się nie zgodzę, lub zgodzę, ale nie do końca ;D Uważam, że każdy w pewnym momencie treningów powinien spróbować wejść na jakiś cykl i zobaczyć jak to wygląda. Oczywiście, co do dłuższych cyklów to masz rację

Mógłbyś wytłumaczyć co dokładnie dla Ciebie znaczy bilans zerowy? Każda aktywność fizyczna w którą będziesz się angażować będzie zwiększała Twoją wytrzymałość w tej dziedzinie. Im więcej kcal będzie dostarczać tym więcej będziesz mieć siły, ale zarazem będziesz musiał więcej pracować i ćwiczyć, żeby utrzymywać wagę. Powiedz może po prostu jaki jest Twój długodystansowy cel to dostaniesz konkretne odpowiedzi, bo póki co to motasz się ze swoimi opisami niczym dziecko w gimnazjum