Zamien ćwiczenia w Treningu A daj Wioslowanie a w treningu B Martwy ciąg nie rób tych dwuch ćwiczeń na jednym treningu tak by oddzielić przysiady od martwego
Dzieki to dobra wskazówka
FaceBook
- Miesiąc temu
- Miesiąc temu
- 4 miesiące temu
- 4 miesiące temu
- 4 miesiące temu
- 4 miesiące temu
- 5 miesięcy temu
- 6 miesięcy temu
- 8 miesięcy temu