IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Posty: kris94

kris94

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Ocena plan terningowy

Ponad rok temu

Ok.dzieki za info.Gdzie znajde dobry plan na mase jesli ten jest słaby.Mam w domu własny atlas,hantle,sztange itp


W temacie: Dieta na mase do oceny

Ponad rok temu

Dziekuje za pomoc ;)


W temacie: Dieta na mase do oceny

Ponad rok temu

Odczuwałem lekkie problemy ,być może własnie przez duża ilość nabiału.Rosnąć rosłem były przyrosty,teraz miałem dłuższa przerwę od siłowni i chce powrocic.Co do diety to co w niej zmienic ?


Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024