Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

seba695

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje posty

W temacie: FBW 3 ćwiczenia na partie

Ponad rok temu

Na plecy mam wioslowanie siedzac na maszynie leverage , sciaganie drazka i wioslowanie na wyciagu poziomym.
Nogi przez gre w pilke mam mocno rozbudowane i wybralem sobie sam 2 cwiczenia tj. prostowanie nog na maszynie i wypychanie ciezaru na suwnicy.

W temacie: Coś dobrego na start

Ponad rok temu

Dzieki wielkie za bardzo kpnkretne i pomocne komentarze.
Oczywiscie na diete tez juz przegladalem ale to juz jest wiekszy temat do analizy bo wiele dni mam zajete na maksa od rana do wieczora i ciezko przy takim natloku jesc regularnie i cos konkretnego.