Zawartość
Mężczyzna
Moje posty
W temacie: Wystające kości barjowo-obojczykowe.
Ponad rok temu
Co prawda , to robię szrugsy i wznosy hantlami ale chyba na szrugsy muszę troche ciężaru dorzucić ponieważ po wykonaniu powtórzeń nie czuję w ogóle jak bym robił to ćwiczenie . Tak ,że zwięźle i na temat : Popracować na kapturami i barkami oraz troszkę masy dorzucić i bedzie ok ? No dobrze a czy byście pod rzucili jakieś ćwiczonka hantlami na te partie mięśni o których mówicie , ponieważ jestem ciemny w tych sprawach i nie wiem jakie ćwiczenia na kaptury , bary i plecy można wykonywać . z góry dziękówa i pozdrawiam
W temacie: Wystające kości barjowo-obojczykowe.
Ponad rok temu
Sorki za błąd w tytule .
Kości barkowo-obojczykowe
Kości barkowo-obojczykowe
W temacie: Trening w wieku 14 lat .
Ponad rok temu
Dziekuje serdecznie ; ) a ten opis ' kasztelan drunker ' to dlatego ponieważ jest produkowane w moim rodzinnym mieście . A dokładnie w Sierpcu . Zaapraszam na piwo 
W temacie: Treningi w wieku 14 lat
Ponad rok temu
Bardzo dziękuje za rade. Oczywiście zaczynam spokojnie hantelki , rozgrzeweczka itp . Nie robie jak narazie martwego ciągu ponieważ słyszałem , że jest to najbardziej trudne i wymagające ćwiczenie . Ale już od sierpnia zapisuje się na siłke no i będe dalej trenował . Jeszcze raz dzieki za porade 
W temacie: Pompki na piąstkach
Ponad rok temu
Chyba jednak zainwestuje w te rękawice 
. Serdecznie dziekuje za pomoc .
. Serdecznie dziekuje za pomoc .
FaceBook
-
Jakie feromony moglibyście polecić?- Miesiąc temu
-
Tabletki Penilarge
- 2 miesiące temu
-
Brak ochoty na seks po treningu
- 2 miesiące temu
-
Witam wszystkich- 2 miesiące temu
-
Meltamin - Odchudzanie
- 2 miesiące temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- 2 miesiące temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- 2 miesiące temu
-
Nicotinon - Pozbywanie sie Palenia
- 3 miesiące temu
-
Zdalna księgowość dla małej firmy.
- 5 miesięcy temu
-
Najlepsza kawa w Olsztynie - gdzie?
- 5 miesięcy temu
